{"id":25629,"date":"2026-11-09T11:34:36","date_gmt":"2026-11-09T11:34:36","guid":{"rendered":"https:\/\/unser-quartier.de\/hagelkreuz\/?page_id=25629"},"modified":"2026-11-09T11:34:36","modified_gmt":"2026-11-09T11:34:36","slug":"einfach-mal-eine-runde-drehen","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/unser-quartier.de\/hagelkreuz\/einfach-mal-eine-runde-drehen\/","title":{"rendered":"Einfach mal eine Runde drehen"},"content":{"rendered":"<p>Eine lockere Gruppe aus dem Hagelkreuz trifft sich \u00a0fast bei jedem Wetter um 15:30 freitags.. \u201eWir spazieren oder walken und wollen auch Menschen mit Rollator ansprechen\u201c, so Monika B\u00fcskens, die die \u00a0Idee zum gemeinsamen Spazieren hatte. Je nachdem, wer kommt, passt sich die Gruppe den TeilnehmerInnen an. Treffpunkt ist das Quartiersb\u00fcro auf dem Concordienplatz 7.<span id=\"more-25407\"><\/span><\/p>\n<h3><strong>Jeder Schritt z\u00e4hlt<\/strong><\/h3>\n<p>F\u00fcr die eigene Gesundheit hat das Hinausgehen gro\u00dfe Effekte: Regelm\u00e4\u00dfiges leichtes Gehen verbessert die Durchblutung und versorgt den K\u00f6rper mit viel Sauerstoff. Bereits f\u00fcnf Minuten t\u00e4gliche Bewegung k\u00f6nnen das Leben nach einer Studie im Fachjournal Lancet verl\u00e4ngern und Krankheiten vorbeugen. \u201eNat\u00fcrlich geht es uns bei der Runde um die positiven gesundheitlichen Effekte der frischen Luft und die Bewegung, aber auch das Zusammensein mit anderen Menschen f\u00f6rdert das Wohlbefinden\u201c, so B\u00fcskens \u201eund das finden wir sehr wertvoll\u201c.<\/p>\n<p>Wer also Lust hat, kann einfach ohne Anmeldung vorbeikommen und mitgehen. Wer mehr Informationen ben\u00f6tigt, kann sich bei Monika B\u00fcskens, Tel. 0151 42143806, gern melden.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Eine lockere Gruppe aus dem Hagelkreuz trifft sich \u00a0fast bei jedem Wetter um 15:30 freitags.. \u201eWir spazieren oder walken und wollen auch Menschen mit Rollator ansprechen\u201c, so Monika B\u00fcskens, die die \u00a0Idee zum gemeinsamen Spazieren hatte. Je nachdem, wer kommt, passt sich die Gruppe den TeilnehmerInnen an. Treffpunkt ist das Quartiersb\u00fcro auf dem Concordienplatz 7.&hellip; <a class=\"continue\" href=\"https:\/\/unser-quartier.de\/hagelkreuz\/einfach-mal-eine-runde-drehen\/\" data-wpel-link=\"internal\"> \u00bb weiterlesen: <span> Einfach mal eine Runde drehen<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1220,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"generate_page_header":"","footnotes":""},"class_list":["post-25629","page","type-page","status-publish"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/unser-quartier.de\/hagelkreuz\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/25629","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/unser-quartier.de\/hagelkreuz\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/unser-quartier.de\/hagelkreuz\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/unser-quartier.de\/hagelkreuz\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1220"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/unser-quartier.de\/hagelkreuz\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=25629"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/unser-quartier.de\/hagelkreuz\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/25629\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":25630,"href":"https:\/\/unser-quartier.de\/hagelkreuz\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/25629\/revisions\/25630"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/unser-quartier.de\/hagelkreuz\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=25629"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}