{"id":17234,"date":"2023-07-10T10:00:13","date_gmt":"2023-07-10T10:00:13","guid":{"rendered":"https:\/\/unser-quartier.de\/hagelkreuz\/?p=17234"},"modified":"2023-08-04T07:38:32","modified_gmt":"2023-08-04T07:38:32","slug":"einfach-singen-2-mitsingkonzert-im-hagelkreuz","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/unser-quartier.de\/hagelkreuz\/2023\/07\/einfach-singen-2-mitsingkonzert-im-hagelkreuz\/","title":{"rendered":"\u201eEinfach singen\u201c – 2. Mitsingkonzert in der Kirche Christ-K\u00f6nig"},"content":{"rendered":"

Wichtige Mitteilung: Das Mitsingkonzert findet wetterbedingt in der Kirche Christ-K\u00f6nig statt!<\/strong><\/p>\n

\u2026 weil Singen gl\u00fccklich macht! Alle Hagelkreuzer*nnen und Freunde des Viertels sind am Samstag, 5. August 2023, zum Mitsingen wetterbedingt in der Kirche Christ K\u00f6nig um 16 Uhr eingeladen, wenn zum 2. Mal die anwesenden S\u00e4ngerInnen von Chorleiterin Rita Wermes und dem Pianisten Wolfgang Thier durch die Hits vergangener Jahrzehnte begleitet werden. Vorkenntnisse sind absolut nicht erforderlich und Textzettel werden ausgeteilt.<\/p>\n

Beschwingt nach Hause gehen<\/h3>\n

Die beiden Musikfreunde freuen sich auf Mitmachende, die einfach Lust haben, Reinhard Mey, Trude Herr oder Udo J\u00fcrgens zu intonieren. \u201eHier stehen die Freude an der Musik und das Mitmachen im Vordergrund\u201c, meint Ingo Behr, der Quartiersentwickler im Hagelkreuz. Er sei sicher, dass auch Nicht-S\u00e4nger nach dem Konzert beschwingt nach Hause gehen.<\/p>\n

Singen ist gut f\u00fcr den Kreislauf<\/h3>\n

Die vielleicht wichtigste Sache beim Singen ist das Atmen, weil oft in „in den Bauch“ geatmet wird. Dabei senkt sich das Zwerchfell und dr\u00fcckt die Baucheingeweide nach unten; die Lunge hat Platz sich zu entfalten und die tiefen Lungenareale werden bel\u00fcftet. Dies erh\u00f6ht die Sauerstoffs\u00e4ttigung und der Kreislauf wird angekurbelt.<\/p>\n

Singen macht gl\u00fccklich & st\u00e4rkt das vegetative Nerven- und Immunsystem<\/h3>\n

Beim gemeinsamen Singen werden Botenstoffe in Gehirn freigesetzt und verbessern unseren Gef\u00fchlszustand; zeitgleich werden Stresshormone abgebaut und schon nach drei\u00dfig Minuten produziert das Gehirn ein \u201eKuschel- und Bindungshormon\u201c. Wir f\u00fchlen uns gl\u00fccklicher!<\/p>\n

\"GruppenfotoDas vegetative Nervensystem steuert und regelt die automatischen Abl\u00e4ufe im K\u00f6rper, wie Atmen, Herzschlag und Verdauung. Nach dem Singen und den Bewegungen, die wir beim Singen durchf\u00fchren, wird die Bildung von Immunglobuline gef\u00f6rdert und st\u00e4rkt das Immunsystem und sch\u00fctzt so vor Erk\u00e4ltung und anderen Krankheiten.<\/p>\n

Singen wirkt lebensverl\u00e4ngernd<\/h3>\n

Forscher haben in den 90er Jahren festgestellt, dass Mitglieder von Ch\u00f6ren und Gesangsgruppen eine signifikant h\u00f6here Lebenserwartung haben als Menschen, die nicht singen. \u201eDas alles sind doch gute Gr\u00fcnde, um vorbeizukommen und mitzusingen\u201c, findet die Ideengeberin und Mitorganisatorin Gudrun De La Motte und will viele Menschen zum Kommen animieren. \u201eWir lassen das Hagelkreuz erklingen\u201c, schmunzelt sie mit gro\u00dfer Vorfreude. \/rs<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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