{"id":4451,"date":"2017-08-16T13:16:40","date_gmt":"2017-08-16T11:16:40","guid":{"rendered":"https:\/\/unser-quartier.de\/hagelkreuz\/?p=4451"},"modified":"2020-07-14T14:05:07","modified_gmt":"2020-07-14T14:05:07","slug":"bewegung-kommt-ins-hagelkreuz","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/unser-quartier.de\/hagelkreuz\/2017\/08\/bewegung-kommt-ins-hagelkreuz\/","title":{"rendered":"Bewegung kommt ins Hagelkreuz"},"content":{"rendered":"<figure id=\"attachment_4453\" aria-describedby=\"caption-attachment-4453\" style=\"width: 290px\" class=\"wp-caption alignleft\"><a href=\"https:\/\/unser-quartier.de\/hagelkreuz\/files\/2017\/08\/Gruppe-mit-Rollatoren-2.jpg\" data-wpel-link=\"internal\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-4453\" src=\"https:\/\/unser-quartier.de\/hagelkreuz\/files\/2017\/08\/Gruppe-mit-Rollatoren-2-300x225.jpg\" alt=\"Foto Gruppe mit Rollatoren\" width=\"300\" height=\"225\" srcset=\"https:\/\/unser-quartier.de\/hagelkreuz\/files\/2017\/08\/Gruppe-mit-Rollatoren-2-300x225.jpg 300w, https:\/\/unser-quartier.de\/hagelkreuz\/files\/2017\/08\/Gruppe-mit-Rollatoren-2-150x113.jpg 150w, https:\/\/unser-quartier.de\/hagelkreuz\/files\/2017\/08\/Gruppe-mit-Rollatoren-2-768x576.jpg 768w, https:\/\/unser-quartier.de\/hagelkreuz\/files\/2017\/08\/Gruppe-mit-Rollatoren-2-1024x768.jpg 1024w, https:\/\/unser-quartier.de\/hagelkreuz\/files\/2017\/08\/Gruppe-mit-Rollatoren-2.jpg 1200w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a><figcaption id=\"caption-attachment-4453\" class=\"wp-caption-text\">Bewegung tut gut!<\/figcaption><\/figure>\n<h3>Rollatoren in Bewegung<\/h3>\n<p>Im August sind zwei neue Freizeitangebote gestartet. G\u00fcnter Bregulla, ein sportbegeisterter Senior im Ruhestand, bietet f\u00fcr Menschen mit k\u00f6rperlichen Einschr\u00e4nkungen und die mit einem Rollator unterwegs sind, das Bewegungsangebot \u201eRollatoren in Bewegung\u201c an. Jeden Dienstag, um 10 Uhr, werden Bewegungs\u00fcbungen zur Unterst\u00fctzung der individuellen Bewegungsm\u00f6glichkeiten angeleitet und ausprobiert. Nach den ersten Treffen im Pfarrheim Christ-K\u00f6nig sind sich die Teilnehmenden einig: \u201eBewegung ist f\u00fcr uns sehr wichtig und macht in einer Gruppe noch obendrein Spa\u00df!\u201c <!--more--><\/p>\n<h3>Nordic Walking<\/h3>\n<p>Dieses Motto gilt nat\u00fcrlich auch f\u00fcr die Laufbegeisterten unter uns, denn ab sofort kann man unter Zuhilfenahme von Nordic Walking St\u00f6cken jeden Donnerstag, um 17 Uhr, durch das Hagelkreuz und die angrenzenden Felder laufen. Abgestimmt auf die individuellen Laufbed\u00fcrfnisse werden 5 bis 6 km in ca. 1 bis 1 1\/2 Stunde zur\u00fcckgelegt. Auch diese Gruppe wird von G\u00fcnter Bregulla angeleitet. Er freut sich auf weitere Mitl\u00e4uferinnen und -l\u00e4ufer. Also, es gilt den inneren Schweinehund zu \u00fcberwinden und schon sind die Schuhe geschn\u00fcrt\u2026 Der Treffpunkt ist vor dem Quartiersb\u00fcro, am Concordienplatz 7. Eine Anmeldung ist nicht erforderlich.<\/p>\n<p>Wer noch weitere Informationen ben\u00f6tigt, kann sich bei G\u00fcnter Bregulla, unter Telefon: 02152 4587 melden. ib<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Rollatoren in Bewegung Im August sind zwei neue Freizeitangebote gestartet. G\u00fcnter Bregulla, ein sportbegeisterter Senior im Ruhestand, bietet f\u00fcr Menschen mit k\u00f6rperlichen Einschr\u00e4nkungen und die mit einem Rollator unterwegs sind, das Bewegungsangebot \u201eRollatoren in Bewegung\u201c an. Jeden Dienstag, um 10 Uhr, werden Bewegungs\u00fcbungen zur Unterst\u00fctzung der individuellen Bewegungsm\u00f6glichkeiten angeleitet und ausprobiert. 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