Der Alltag ändern sich im Alter und damit auch individuelle Essgewohnheit und – bedürfnisse. Der Wunsch nach Lebensqualität und Vitalität bleibt. Eine ausgewogene Ernährung im Alter schafft Lebensqualität und fördert die Gesundheit auch bis ins hohe Alter. Doch was benötigt der Körper wirklich und was ändert sich im Alter?
In diesem Vortrag möchte der ZWAR e.V. die Zusammenhänge zwischen Ernährung und Gesundheit im Alter aufzeigen. Mit Rezeptbeispielen für den kleinen Haushalt werden gesundheitsfördernde Aspekte alltagstauglich umgesetzt, um einen gesundheitsfördernden Lebensstil mit viel Genuss zu gestalten.
Der Infoabend findet am 17. November von 18.00 bis 19.30 Uhr in der Stadthalle Hiltrup statt.
Anmeldung: Kirsten Kemna: Tel. 0231/ 96 13 17 – 22, E-Mail: k.kemna@zwar.org
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