Entspannt bewegt – bewegt entspannt

Datum/Zeit
22. Apr 2020
16:30 - 17:30


Regelmäßige Entspannung bringt Entschleunigung in den manchmal stressigen Alltag. Dieser Kurs vermittelt aktive Entspannung mit Elementen aus Progressiver Muskelentpsannung, Achtsamkeits- und Atemübungen im Wechsel mit leichter Bewegung drinnen und draußen, mit Ball- und Ballon spielen. Die Übungen werden zum größtenteil im Sitzen durchgeführt.

Leitung: Viola Kowal (Verein für Gesundheitssport und Sporttherapie Münster)

Anmeldung:
VGS – Verein für Gesundheitssport und Sporttherapie Münster e. V.
Gasselstiege 13
48159 Münster

Telefon 02 51 29 34 40
E-Mail info@vgsmuenster.de

Veranstaltungsort
Begegnungsstätte "Emmerbach-Treff"
Routenplaner/Google-Maps

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