Entspannt bewegt – bewegt entspannt (mit Anmeldung)

Datum/Zeit
15. Jan 2020
16:30 - 17:30


Regelmäßige Entspannung bringt Entschleunigung in den manchmal stressigen Alltag. Dieser Kurs vermittelt aktive Entspannung mit Elementen aus Progressiver Muskelentspannung, Achtsamkeits- und Atemübungen im Wechsel mit leichter Bewegung drinnen und draußen, mit Ball- und Ballonspielen.

Die Übungen werden größtenteils im Sitzen durchgeführt.

Leitung: Viola Kowal

Anmeldung:
Verein für Gesundheitsport und Sporttherapie Münster e.V.
Gasselstiege 13, 48159 Münster
Tel.: 0251 293440, E-Mail: info@vgs-muenster.dereff.

 

 

Veranstaltungsort
Begegnungsstätte "Emmerbach-Treff"
Routenplaner/Google-Maps

Kategorien

Lade Karte ...