Gesundheit

Grips-Tipp Nr. 11

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Wann haben Sie das letzte Mal gespielt? Ich spreche hier von Brett- oder Schreibspielen – sie machen Spaß und bringen Ihr Gehirn auf Trab! Es ist genau die richtige Zeit, denn in der Weihnachtszeit oder danach in der sog. Zeit „zwischen den Jahren“ ist es nicht nur früh dunkel, sondern auch gemütlich am heimischen Tisch… » weiterlesen: Grips-Tipp Nr. 11

Grips-Tipp Nr. 8

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„Wenn jemand eine Reise tut, so kann er was erzählen…“. Sicher denkt man bei diesem Spruch von Matthias Claudius nicht daran, all die Utensilien aufzuzählen, die im Koffer vor der Fahrt verstaut wurden – doch gerade dazu möchte ich Sie hier als kleine Wortfindungsübung animieren! Man nehme: Ein DIN-A-4 Blatt, schreibe das Alphabet von A… » weiterlesen: Grips-Tipp Nr. 8

Grips-Tipp Nr. 6

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Unser Gehirn liebt nicht nur „geistige“ Übungen und Spiele, sondern auch durch Bewegung kommen die Nervenzellen so richtig in Schwung! Eine sog. Koordinationsübung (rechte und linke Gehirnhälfte haben zu tun) gibt Kopf und Körper einen besonderen Kick: mit kleinen Bällen. Für diese Übung sind zwar am besten Jonglierbälle geeignet (weil sie nicht weg rollen, wenn… » weiterlesen: Grips-Tipp Nr. 6

Alltagshilfe aus dem Veedel – für das Veedel

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Menschen mit Pflegegrad, Menschen mit ärztlicher Verordnung und werdende Mütter haben eines gemeinsam: Sie brauchen oftmals Unterstützung in Alltagsdingen. Und hier kommen die Veedelshelfer ins Spiel, ein junges Unternehmen, im September 2020 von Vater Lothar Harbers (62) und Sohn Pascal Harbers (30) gegründet und seit März diesen Jahres aktiv in den Veedeln der Stadt und im Kölner Umland. Das Unternehmer-Duo und ihre Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter bieten Hilfe im Haushalt an, Botengänge und Einkaufsservice sowie Betreuung im Alltag. Lothar Harbers bringt einschlägige berufliche Erfahrungen mit, für Sohn Pascal, der vorher bei mehreren Start up-Unternehmen gearbeitet hat, war es die Sinnfrage, sich beruflich neu zu orientieren: “Bei meinen Jobs habe ich mich immer öfter gefragt ‘warum mache ich das überhaupt und was macht das für einen Sinn?'”. » weiterlesen: Alltagshilfe aus dem Veedel – für das Veedel

Grips-Tipp Nr. 4

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Bald beginnt die Urlaubszeit und viele Menschen wollen ‘raus aus Deutschland, vielleicht in ein Land, das zur EU gehört, wie z.B. Spanien oder Italien. Zur EU gehören aber nicht nur beliebte Urlaubsländer, sondern…, ja, welche eigentlich?! Überlegen Sie doch einmal, ob Sie alle EU-Länder (oder die Hälfte) zusammen kriegen (es sind 27)! Einige der Hauptstädte fallen… » weiterlesen: Grips-Tipp Nr. 4

Grips-Tipp Nr. 3

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Manchmal fehlen uns einfach die Worte – nicht nur vor Überraschung, sondern auch in alltäglichen Gesprächen; die Wörter wollen einfach nicht hervor! Kleine Übungen können helfen, den Wortschatz auf Trab zu bringen und verloren geglaubte Begriffe wieder hervorzulocken. Dazu kann eine Wortkette hilfreich sein: Wir beginnen mit einem möglichst kurzen Wort, von Wort zu Wort wird… » weiterlesen: Grips-Tipp Nr. 3