Datum/Zeit
06. Sep 2023
18:30 - 20:00
Veranstaltungsort
AWO-Familienseminar
Routenplaner/Google-Maps
Kategorien
Schlagworte
Yoga
Lachen ist bekanntlich gesund.
Kreativ werden wir diese Weisheit bestätigen und erfahren.
Spanne den „Lachbogen“, vom Ankommen bis zur Stille.
Über Atem und Lachyogaübungen sich laut, leise,wild und sanft; verrückt und bedrückt erleben.
Glückshormone werden ausgeschüttet, gleichzeitig wird die Produktion der Stresshormone gehemmt.
es ist inzwischen wissenschaftlich nachgewisen, dass unser Gehirn nicht zwischen echtem und künstlichem Lachen unterscheiden kann. Es reagiert allein auf die Muskelaktivitäten. In beiden Fällen setzt unser Gehirn die „Glückschemie“ in Gang. Die Teilnehmer werden geführt und begleitet durch einen ausgebildeten Lachyogatherapeuten. Die Methodik des Lach Yoga, ist einfach und genial, macht aber vor allem sehr viel Spaß!
12 Kurstage, bis 13.12.
Weitere Informationen: Telefon: 02171 / 14 51, familienseminar-awo@t-online.de und www.familienseminar.info.
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