Datum/Zeit
11. Jan 2022
10:15 - 11:15
Veranstaltungsort
AWO-Familienseminar
Routenplaner/Google-Maps
Kategorien
Schlagworte
Entspannung
Dieser Kurs hat das Ziel auf Verspannungen im Körper aufmerksam zu machen und mit Hilfe von Atem- und Körperübungen (Anspannung und Entspannung) die Arbeit der verschiedenen Muskelgruppen zu verbessern.
Gezielte Gymnastik und Dehnübungen runden das Programm ab und tragen zur Erhaltung der Beweglichkeit und des körperlichen Wohlbefindens bei.
13 Kurstage, bis 05.04.22
Dozentin: Waltraud Struckmeyer
Weitere Informationen: Telefon: 02171 / 14 51, familienseminar-awo@t-online.de und www.familienseminar.info.
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