Datum/Zeit
11. Jan 2024
17:30 - 18:15
Veranstaltungsort
AWO-Familienseminar
Routenplaner/Google-Maps
Kategorien
Schlagworte
Rückentraining, Wirbelsäule
Kein Kreuz mit dem Kreuz – Wirbelsäulen & Ganzkörpergymnastik ab 40
Mit Leichtigkeit und Schwung in die Bewegung kommen!
Ein sanftes Trainings-und Bewegungskonzept.
Entspannungs- Dehn und -Atemübungen runden das Programm ab und verbessern u. a. Beweglichkeit, Stoffwechsel und Abwehrkräfte.
Dozentin: Evelin Christians
9 Kurstage, bis 14.03.
Weitere Informationen: Telefon: 02171 / 14 51, familienseminar-awo@t-online.de und www.familienseminar.info.
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