Rückbildungskurs

Datum/Zeit
23. Okt 2023
19:45 - 21:15

Veranstaltungsort
AWO-Familienseminar
Routenplaner/Google-Maps

Kategorien

Schlagworte

Beckenbodentraining, Rückbildungsgymnastik


Power-Rückbildungsgymnastik

Ein Rechtusdiastasesicheres, schweißtreibendes Ganzkörperworkout mit Fokus auf den Beckenboden und dessen Hilfsmuskulatur. Hier werdet ihr optimal auf ein Leben mit Kind vorbereitet. Viel Praxis, ein wenig Theorie und ganz viel Spaß erwarten euch.
Wir trainieren barfuß oder mit Stoppersocken. Bitte bringt euch etwas zu trinken und ein Handtuch mit.
Die Kinder bleiben bitte zu Hause. Auch Mütter brauchen mal eine kleine Auszeit!
Für den entspannten Ausklang der Stunde ist sicher ein Pulli nicht verkehrt.

Als Hebamme und Beckenbodentrainerin stehe ich natürlich gerne mit Rat und Tat zur Seite.
Ich freue mich auf euch
Steffi Steden

6 Kurstage, bis 27.11.23

Weitere Informationen: Telefon: 02171 / 14 51, familienseminar-awo@t-online.de und www.familienseminar.info.

In Ihren Kalender übernehmen
iCal

Zurück

Lade Karte ...