Wirbelsäulengymnastik

Datum/Zeit
11. Jan 2024
18:15 - 19:00

Veranstaltungsort
AWO-Familienseminar
Routenplaner/Google-Maps

Kategorien

Schlagworte

Rückentraining, Wirbelsäule


Kein Kreuz mit dem Kreuz – Wirbelsäulen & Ganzkörpergymnastik ab 40

Mit Leichtigkeit und Schwung in die Bewegung kommen!
Ein sanftes Trainings-und Bewegungskonzept.
Entspannungs- Dehn und -Atemübungen runden das Programm ab und verbessern u. a. Beweglichkeit, Stoffwechsel und Abwehrkräfte.

Dozentin: Evelin Christians

Terminserie bis 14.03.2024.

Weitere Informationen: Telefon: 02171 / 14 51, familienseminar-awo@t-online.de und www.familienseminar.info.

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