Datum/Zeit
26. Aug 2021
19:45 - 21:15
Veranstaltungsort
AWO-Familienseminar
Routenplaner/Google-Maps
Kategorien
Schlagworte
Yoga
In diesem Kurs werden der fließende Stil des Vinyasa Yoga und die präzise Ausrichtung des Anusara Yoga miteinander kombiniert.
Wir lernen Atem und Bewegung synchron zu verbinden und konzentrieren uns auf den Ausbau und die exakte Ausrichtung der Asanas, um Verletzungen zu vermeiden und typische Haltungsfehler zu reduzieren. Mit Hilfe von Meditation, Atem- und Entspannungsübungen kommen wir zur Ruhe, entfalten ein besseres Gespür für unseren Körper und beruhigen unseren Geist.
Der Kurs eignet sich für Yoga-Einsteiger*innen und Teilnehmer*innen mit leichten Vorkenntnissen.
Dozentin: Vildana Sudic
15 Termine, bis 16.12.2021
Weitere Informationen: Telefon: 02171 / 14 51, familienseminar-awo@t-online.de und www.familienseminar.info.
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