Die Vierte Säule der Altersvorsorge
„Die Altersvorsorge ruht bekanntlich auf drei Säulen: gesetzlich, betrieblich und privat. Die Vierte Säule: „Eine gute Nachbarschaft“ oder „Ich für uns“ muss wieder belebt werden.“ weiterlesen
dazu aktuell: Personalmangel in der Altenpflege
Nächsten Beiträge
- Diabetes rechtzeitig erkennen
- Die Senioren-WG / Wohnformen im Alter – 01 – Fortsetzung von: Was bedeutet eigentlich betreutes Wohnen?
- Pflege-Vorsorgeförderung für Bürger u. Bürgerinnen –PflegeBahr-
Information
Seniorenbeiratsitzung 11. Juli 15:00 Uhr unsere Dokumentation
Bewegung im Alter
Regelmäßige Bewegung im Alltag trägt nachweislich zur Gesundheit im Alter und einem verbesserten physischen und geistigen Wohlbefinden bei; hier helfen keine Pillen. Trainieren Sie das Gleichgewicht, die Koordination und fördern Ihre Beweglichkeit. Durch eine gezielte Bewegung im Alter lassen sich Alltagskompetenzen aufrechterhalten, die ein eigenständiges und selbstbestimmtes Leben ermöglichen und damit das Lebensgefühl verbessern. Bewegung schadet nicht und hat viele Vorteile für die Gesundheit.
Wer sich bewegt, unterstützt sein Herz-Kreislaufsystem, der Blutdruck bleibt stabil und die Entstehung von Arteriosklerose wird gebremst. Ganz wichtig: Es ist nie zu spät, sich für einen aktiveren Alltag zu entscheiden! Los geht´s BEWEGUNG AKTIV
Termine
- Rehacare 26.- 29. September in Düsseldorf
- Seniorenmesse Oberhausen „Das Alter ist bunt“ Samstag 6. Oktober
Ihre Termine nehmen wir gerne entgegen; nur so entstehen Kontakte.
Bei Gefallen weitersagen! – unten teilen – oder direkt E-Mail.
Ihren Wünschen, Anregungen, Kritik und Mitarbeit sehen wir entgegen.
Wir wünsche eine gute Woche!
Uwe Wiemann und Siegfried Räbiger Nehmen Sie mit uns Kontakt auf.