{"id":21672,"date":"2024-09-18T11:02:25","date_gmt":"2024-09-18T09:02:25","guid":{"rendered":"https:\/\/unser-quartier.de\/oberhausen\/?p=21672"},"modified":"2024-09-17T16:08:34","modified_gmt":"2024-09-17T14:08:34","slug":"gesund-aktiv-aelter-werden","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/unser-quartier.de\/oberhausen\/2024\/09\/gesund-aktiv-aelter-werden\/sraebiger\/","title":{"rendered":"\u201eGesund & aktiv \u00e4lter werden\u201c"},"content":{"rendered":"
\n

Vom 16. bis zum 22. September findet die Woche der Demenz statt. <\/strong><\/p>\n<\/blockquote>\n

Im Jahre 2023 sind zwischen 364.000 und 445.000 Menschen neu an einer Demenz erkrankt. In Deutschland rund 1,84 Millionen Menschen von einer Demenzerkrankung direkt betroffen.<\/p>\n

Das alternde Gehirn<\/strong><\/h2>\n

Die Aktivit\u00e4t von Genen ver\u00e4ndert sich im Laufe des Lebens<\/strong>
\nWenn wir altern, altert auch unser Gehirn. Jede einzelne Zelle unterliegt diesem Prozess, der unter anderem mit Ver\u00e4nderungen in der Genaktivit\u00e4t einhergeht. Ein bestimmter Typ von Nervenzellen ist besonders betroffen. Die Erkenntnisse k\u00f6nnten Ansatzpunkte liefern, den Alterungsprozess zu verlangsamen und neurodegenerative Erkrankungen wie eine Alzheimer-Demenz hinauszuz\u00f6gern.
\n\u00a9 Max-Planck-Institut f\u00fcr Psychiatrie<\/em>\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Weiterlesen\u00a0<\/strong>\u2192<\/strong><\/span><\/a><\/p>\n

Gesund essen<\/strong><\/h2>\n

Zu viel Zucker versalzt die Hirngesundheit<\/strong><\/p>\n

Zum einen sch\u00e4digen hohe Blutzuckerspiegel die Hirngef\u00e4\u00dfe und f\u00fchren zu Ablagerungen an den Gef\u00e4\u00dfw\u00e4nden. Das kann zu verschiedenen Einschr\u00e4nkungen f\u00fchren. Hinzu kommt, dass komplexe Zuckermolek\u00fcle im Gehirn auch direkt die Kognition einschr\u00e4nken k\u00f6nnen.
\n\u00a9 Deutsche Gesellschaft f\u00fcr Neurologie, Deutsche Hirnstiftung<\/em>\u00a0 Weiterlesen\u00a0<\/strong>\u2192<\/strong><\/span><\/a><\/p>\n

Pflege<\/strong><\/h2>\n

\u00c4ltere pflegebed\u00fcrftige Menschen sind besonders Delir-gef\u00e4hrdet. Aber es gibt M\u00f6glichkeiten, ein Delir zu verhindern oder zu lindern. Hierbei k\u00f6nnen Angeh\u00f6rige ma\u00dfgeblich unterst\u00fctzen.
\n\u00a9 Zentrum f\u00fcr Qualit\u00e4t in der Pflege (ZQP)<\/em>\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Weiterlesen\u00a0<\/strong>\u2192<\/strong><\/span><\/a><\/p>\n

Auf\u00a0\u201eGesund und aktiv \u00e4lter werden\u201c<\/strong><\/span><\/a>\u00a0<\/strong>erfahren Sie, woran Sie eine Demenz erkennen und wie Sie Ihr Demenzrisiko reduzieren k\u00f6nnen. Sie finden zudem Informationen zu den Ursachen, Untersuchungsmethoden und Behandlungsm\u00f6glichkeiten sowie Tipps zum Umgang mit der Erkrankung. Dar\u00fcber hinaus k\u00f6nnen Sie unsere Falt- und Merkbl\u00e4tter zu Demenz kostenlos in unserer\u00a0Mediathek<\/strong><\/span><\/a>\u00a0<\/strong>bestellen oder herunterladen.\u00a0 Beachten Sie auch unsere Beitr\u00e4ge. Suchen Sie mit dem Stichwort Demenz!<\/strong><\/p>\n

Demenz kann verz\u00f6gert werden<\/strong><\/p>\n

Veranstaltungen<\/strong><\/h2>\n
    \n
  1. September 2024 | <\/strong>Demenz Meet K\u00f6ln 2024<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n

    Kuratorium Deutsche Altershilfe; Regionalb\u00fcros Alter, Pflege und Demenz NRW \u00a0Weiterlesen\u00a0<\/strong>\u2192<\/strong><\/span><\/a><\/p>\n

      \n
    1. Oktober 2024 | Berlin<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n

      Altersforschung in herausfordernden Zeiten: Impulse f\u00fcr Gesellschaft und Politik<\/strong>\u00a0\u00a0\u00a0 Deutsches Zentrum f\u00fcr Altersfragen\u00a0\u00a0\u00a0 Weiterlesen\u00a0<\/strong>\u2192<\/strong><\/span><\/a><\/p>\n

        \n
      1. \u2013 15. Oktober 2024 | bundesweit<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n

        Woche des Sehens<\/strong>\u00a0\u00a0 diverse Einrichtungen\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Weiterlesen\u00a0<\/strong>\u2192<\/strong><\/span><\/a><\/p>\n

        ******************<\/strong><\/p>\n

        Wir bitten Ausf\u00e4lle des Server zu entschuldigen. Helfen wir uns gegenseitig das kleine Gl\u00fcck und unsere Ziele zu erreichen. Wir hoffen weiterhin, interessante\u00a0 Informationen zu finden, mit unseren Beitr\u00e4ge Diskussionen anzusto\u00dfen und Anregungen zu geben.<\/strong><\/p>\n

        W<\/strong>aren die Informationen hilfreich, sagen Sie es weiter. Kritik und Anregungen erbitten wir\u00a0direkt an uns<\/a>.<\/p>\n

        W<\/strong>ollen Sie keinen Beitrag verpassen, abonnieren Sie den\u00a0kostenfreien Newsletter<\/a>.\u00a0<\/p>\n

        W<\/strong>elche Themen, Hinweise f\u00fcr Senioren, Veranstaltungen etc. sollen wir aufnehmen?<\/p>\n

        H<\/strong>elfen wir uns mit RAT und TAT unentgeltlich, ohne Werbung gegenseitig.\u00a0<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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