{"id":3321,"date":"2018-07-13T13:33:01","date_gmt":"2018-07-13T11:33:01","guid":{"rendered":"https:\/\/unser-quartier.de\/oberhausen\/?p=3321"},"modified":"2018-07-07T16:59:00","modified_gmt":"2018-07-07T14:59:00","slug":"newsletter-29-kw","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/unser-quartier.de\/oberhausen\/2018\/07\/newsletter-29-kw\/sraebiger\/","title":{"rendered":"Newsletter 29. KW"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"https:\/\/wp.me\/p91Zz0-Jm\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow external noreferrer\" data-wpel-link=\"external\" title=\"Externer Link: Die Vierte S\u00e4ule der Altersvorsorge\" class=\"ext-link wpel-icon-right\">Die Vierte S\u00e4ule der Altersvorsorge<span class=\"wpel-icon wpel-image wpel-icon-6\"><\/span><\/a>\u00a0\u00a0<\/p>\n<p>&#8222;Die Altersvorsorge ruht bekanntlich auf drei Sa\u0308ulen: gesetzlich, betrieblich und privat. <strong>Die Vierte Sa\u0308ule<\/strong>: \u201eEine gute Nachbarschaft\u201c oder \u201eIch fu\u0308r uns\u201c muss wieder belebt werden.&#8220; <a href=\"https:\/\/wp.me\/p91Zz0-Jm\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow external noreferrer\" data-wpel-link=\"external\" title=\"Externer Link: weiterlesen\" class=\"ext-link wpel-icon-right\">weiterlesen<span class=\"wpel-icon wpel-image wpel-icon-6\"><\/span><\/a><\/p>\n<h4>dazu aktuell:\u00a0\u00a0<a href=\"https:\/\/wp.me\/p91Zz0-R7\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow external noreferrer\" data-wpel-link=\"external\" title=\"Externer Link: Personalmangel in der Altenpflege\" class=\"ext-link wpel-icon-right\">Personalmangel in der Altenpflege<span class=\"wpel-icon wpel-image wpel-icon-6\"><\/span><\/a><\/h4>\n<h2><strong>N\u00e4chsten Beitr\u00e4ge <\/strong><\/h2>\n<ul>\n<li>Diabetes rechtzeitig erkennen<\/li>\n<li>Die Senioren-WG \/ Wohnformen im Alter &#8211; 01 &#8211;\u00a0 Fortsetzung von: <a href=\"https:\/\/wp.me\/p91Zz0-Au\" data-wpel-link=\"external\" target=\"_self\" rel=\"nofollow external noopener noreferrer\" title=\"Externer Link: Was bedeutet eigentlich betreutes Wohnen?\" class=\"ext-link wpel-icon-right\">Was bedeutet eigentlich betreutes Wohnen?<span class=\"wpel-icon wpel-image wpel-icon-6\"><\/span><\/a><\/li>\n<li>Pflege-Vorsorgef\u00f6rderung f\u00fcr B\u00fcrger u. B\u00fcrgerinnen \u2013PflegeBahr-<\/li>\n<\/ul>\n<h2><strong>Information <\/strong><\/h2>\n<h3>Seniorenbeiratsitzung 11. Juli 15:00 Uhr <a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=MWcyJ3ypgII\" data-wpel-link=\"external\" target=\"_self\" rel=\"nofollow external noopener noreferrer\" title=\"Externer Link: unsere Dokumentation\" class=\"ext-link wpel-icon-right\">unsere Dokumentation<span class=\"wpel-icon wpel-image wpel-icon-6\"><\/span><\/a><\/h3>\n<h3>Bewegung im Alter<\/h3>\n<p>Regelm\u00e4\u00dfige Bewegung im Alltag tr\u00e4gt nachweislich zur Gesundheit im Alter und einem verbesserten physischen und geistigen Wohlbefinden bei; hier helfen keine Pillen. Trainieren Sie das Gleichgewicht, die Koordination und f\u00f6rdern Ihre Beweglichkeit. Durch eine gezielte Bewegung im Alter lassen sich Alltagskompetenzen aufrechterhalten, die ein eigenst\u00e4ndiges und selbstbestimmtes Leben erm\u00f6glichen und damit das Lebensgef\u00fchl verbessern. Bewegung schadet nicht und hat\u00a0 viele Vorteile f\u00fcr die Gesundheit.<\/p>\n<p>Wer sich bewegt, unterst\u00fctzt sein Herz-Kreislaufsystem, der Blutdruck bleibt stabil und die Entstehung von Arteriosklerose wird gebremst.\u00a0<strong>Ganz wichtig: Es ist nie zu sp\u00e4t, sich f\u00fcr einen aktiveren Alltag zu entscheiden! \u00a0Los geht\u00b4s\u00a0\u00a0 <a href=\"https:\/\/www.aelter-werden-in-balance.de\/fileadmin\/user_upload\/bewegungspackung\/171116_BZGA_Bewegungskarten_online.pdf\" class=\"mtli_attachment mtli_pdf ext-link wpel-icon-right\" data-wpel-link=\"external\" target=\"_self\" rel=\"nofollow external noopener noreferrer\" title=\"Externer Link: BEWEGUNG \u00a0AKTIV\">BEWEGUNG \u00a0AKTIV<span class=\"wpel-icon wpel-image wpel-icon-6\"><\/span><\/a><\/strong><\/p>\n<h2><strong>Termine<\/strong><\/h2>\n<ul>\n<li>Rehacare 26.- 29. September in D\u00fcsseldorf<\/li>\n<li>Seniorenmesse Oberhausen &#8222;Das Alter ist bunt&#8220;\u00a0 Samstag 6. Oktober<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Ihre Termine nehmen wir gerne entgegen; nur so entstehen Kontakte.<\/strong><\/p>\n<p>Bei Gefallen weitersagen! &#8211; <strong>unten teilen<\/strong> &#8211; oder direkt\u00a0<strong>E-Mail.<\/strong><\/p>\n<p><strong>Ihren W\u00fcnschen, Anregungen, Kritik und Mitarbeit sehen wir entgegen.<\/strong>\u00a0<\/p>\n<p><strong>Wir w\u00fcnsche\u00a0eine gute Woche!<\/strong><\/p>\n<p>Uwe Wiemann und Siegfried R\u00e4biger\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 Nehmen Sie mit uns Kontakt auf.<\/p>\n<p>[contact-form][contact-field label=&#8217;Name&#8216; type=&#8217;name&#8216; required=&#8217;1&#8217;\/][contact-field label=&#8217;E-Mail&#8216; type=&#8217;email&#8216; required=&#8217;1&#8217;\/] [contact-field label=&#8217;Kommentar&#8216; type=&#8217;textarea&#8216; required=&#8217;1&#8217;\/][\/contact-form]<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Die Vierte S\u00e4ule der Altersvorsorge\u00a0\u00a0 &#8222;Die Altersvorsorge ruht bekanntlich auf drei Sa\u0308ulen: gesetzlich, betrieblich und privat. 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