{"id":2135,"date":"2018-11-06T16:28:23","date_gmt":"2018-11-06T15:28:23","guid":{"rendered":"https:\/\/unser-quartier.de\/ottelau-in-herford\/?page_id=2135"},"modified":"2018-12-18T11:16:05","modified_gmt":"2018-12-18T10:16:05","slug":"sitzgymnastik","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/unser-quartier.de\/ottelau-in-herford\/angebote-und-projekte\/sitzgymnastik\/","title":{"rendered":"Sitzgymnastik"},"content":{"rendered":"<p><strong>Tag\/Zeit<\/strong><br \/>\njeden Samstag<br \/>\n<i>11:00 &#8211; 13:00<\/i><\/p>\n<p><strong>Jeden Samstag findet\u00a0im Mehrgenerationenhaus \u201cAlte Schule Ottelau\u201d ein Sitzgymnastikkurs statt.<\/strong><\/p>\n<p><!--more--><\/p>\n<p>Unter Anleitung von Frau Ebel werden alle noch mal aktiv.<br \/>\nJeden Samstag um 11 Uhr bietet sie einen Sitzgymnatikkurs f\u00fcr alle Interessierten an.<\/p>\n<p>10er Karten f\u00fcr den Gymnatikurs k\u00f6nnen bei Frau Ebel erworben werden. <br \/>\nF\u00fcr DRK-Mitglieder: 12\u20ac<br \/>\nF\u00fcr Nichtmitglieder: 14\u20ac\u00a0<\/p>\n<p>Nach dem Kurs l\u00e4dt Frau Ebel zu gemeinsamen Kaffeetrinken ein.\u00a0<\/p>\n<p>Alle B\u00fcrger und B\u00fcrgerinnen sind herzlich zu einer Schnupper-Stunde eingeladen.<br \/>\n<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-2324 aligncenter\" src=\"https:\/\/unser-quartier.de\/ottelau-in-herford\/files\/2018\/11\/dumbbells-2465478_1920-300x200.jpg\" alt=\"Bild von Sportutensilien\" width=\"300\" height=\"200\" srcset=\"https:\/\/unser-quartier.de\/ottelau-in-herford\/files\/2018\/11\/dumbbells-2465478_1920-300x200.jpg 300w, https:\/\/unser-quartier.de\/ottelau-in-herford\/files\/2018\/11\/dumbbells-2465478_1920-150x100.jpg 150w, https:\/\/unser-quartier.de\/ottelau-in-herford\/files\/2018\/11\/dumbbells-2465478_1920-768x512.jpg 768w, https:\/\/unser-quartier.de\/ottelau-in-herford\/files\/2018\/11\/dumbbells-2465478_1920-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/unser-quartier.de\/ottelau-in-herford\/files\/2018\/11\/dumbbells-2465478_1920-600x400.jpg 600w, https:\/\/unser-quartier.de\/ottelau-in-herford\/files\/2018\/11\/dumbbells-2465478_1920-272x182.jpg 272w, https:\/\/unser-quartier.de\/ottelau-in-herford\/files\/2018\/11\/dumbbells-2465478_1920.jpg 1200w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Tag\/Zeit jeden Samstag 11:00 &#8211; 13:00 Jeden Samstag findet\u00a0im Mehrgenerationenhaus \u201cAlte Schule Ottelau\u201d ein Sitzgymnastikkurs statt.<\/p>\n","protected":false},"author":712,"featured_media":0,"parent":2002,"menu_order":11,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"generate_page_header":"","footnotes":""},"class_list":["post-2135","page","type-page","status-publish"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/unser-quartier.de\/ottelau-in-herford\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/2135","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/unser-quartier.de\/ottelau-in-herford\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/unser-quartier.de\/ottelau-in-herford\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/unser-quartier.de\/ottelau-in-herford\/wp-json\/wp\/v2\/users\/712"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/unser-quartier.de\/ottelau-in-herford\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2135"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/unser-quartier.de\/ottelau-in-herford\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/2135\/revisions"}],"up":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/unser-quartier.de\/ottelau-in-herford\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/2002"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/unser-quartier.de\/ottelau-in-herford\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2135"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}