{"id":13763,"date":"2017-02-19T09:05:06","date_gmt":"2017-02-19T08:05:06","guid":{"rendered":"https:\/\/unser-quartier.de\/stadt-bergheim\/?p=13763"},"modified":"2017-02-19T09:05:09","modified_gmt":"2017-02-19T08:05:09","slug":"tipps-fuer-den-alltag","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/unser-quartier.de\/stadt-bergheim\/2017\/02\/tipps-fuer-den-alltag\/","title":{"rendered":"Tipps f\u00fcr den Alltag …"},"content":{"rendered":"

Butter statt Margarine<\/b><\/span><\/p>\n

Butter ist ein reines Naturprodukt aus pasteurisiertem Rahm. Margarine besteht verschiedenen Fettsorten, pflanzlichen und tierischen, sowie Gelatine, Pektin, Alginate und Phytosterine. Letzteres kann Gef\u00e4\u00dfe und Herz sch\u00e4digen und die Aufnahme fettl\u00f6slicher Vitamine beeintr\u00e4chtigen.<\/span><\/div>\n
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Kleine Fische besser als gro\u00dfe<\/b><\/span><\/div>\n
Gro\u00dfe r\u00e4uberische Fische wie Heilbutt, Thun- und Schwertfisch, sind am schwersten mit Quecksilber belastet.<\/span><\/div>\n
Besser sind Makrelen, Sardinen und Sardellen.<\/span><\/div>\n
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Glas besser als Konservendose<\/b><\/span><\/div>\n
In der Innenbeschichtung von Dosen wird der Weichmacher Bisphenol A gefunden, der auf die Lebensmittel \u00fcbergehen kann. Steht im Verdacht, Diabetes, Prostata- und Brustkrebs auszul\u00f6sen.<\/span><\/div>\n
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Gelbwurst statt Mortadella<\/b><\/span><\/div>\n
Mortadella ist ein industriell verarbeitetes Produkt mit zahlreichen Zusatzstoffen. Einige k\u00f6nnen Allergien ausl\u00f6sen und bei Kindern die Aufnahme von Mineralien behindern.<\/span><\/div>\n
Besser beim Metzger Gelbwurst kaufen, die ohne Konservierungsstoffe hergestellt wurde.<\/span><\/div>\n
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K\u00e4se am St\u00fcck besser als Reibek\u00e4se<\/b><\/span><\/div>\n
Geriebener K\u00e4se ist sehr anf\u00e4llig f\u00fcr Keime. Lieber K\u00e4se am St\u00fcck kaufen und selbst reiben.<\/span><\/div>\n
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Honig besser als Marmelade<\/b><\/span><\/div>\n
Echter deutscher Honig ist ein reines Naturprodukt.<\/span><\/div>\n
Industriell hergestellte Marmelade enth\u00e4lt Benzoes\u00e4ure, die Allergien hervorrufen kann.<\/span><\/div>\n
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Haferflocken besser als Cornflakes<\/b><\/span><\/div>\n
Haferflocken sind gut bek\u00f6mmlich und steigern dank ihres Lecithin-Gehalts die<\/span><\/div>\n
Ged\u00e4chtnisfunktion. <\/span>Cornflakes und Fr\u00fchst\u00fcckscerealien
\nhaben nicht nur einen enorm gro\u00dfen Zuckergehalt, sondern k\u00f6nnen zus\u00e4tzlich bis zu 1,5 g Salz pro 100g enthalten.<\/span><\/div>\n
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Besser Essig und \u00d6l statt fertiges Salatdressing<\/b><\/span><\/div>\n
Natives Oliven\u00f6l und\u00a0Essig im Verh\u00e4ltnis 2:1 mischen und mit Salz und Pfeffer abschmecken ist die gesunde Alternative zu fertigen Dressings.<\/span><\/div>\n
Denn wenn diese Hefeextrakt enthalten, kann dies \u00dcbelkeit, Kopfschmerzen und starkes Herzklopfen ausl\u00f6sen.<\/span><\/div>\n
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Fruchtschorle besser als Softdrinks<\/b><\/span><\/div>\n
Cola, Limonade und Co. enthalten Phosphors\u00e4ure.
\nDiese kann Z\u00e4hne, Knochen und Nieren angreifen.<\/span><\/div>\n
Besser 100-Prozent-Fruchtsaft mischen mit Leitungswasser.<\/span><\/div>\n
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Frische Kr\u00e4uter besser als getrocknete<\/b><\/span><\/div>\n
Getrocknete Kr\u00e4uter sind oft stark mit Pestiziden belastet…
\nbesonders Paprika und Currypulver und Petersilie.(Krebserregend)<\/span><\/div>\n
Frische Kr\u00e4uter, selbst aus Gew\u00e4chsh\u00e4usern, sind deutlich weniger belastet.<\/span><\/div>\n
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Brot besser am St\u00fcck und beim B\u00e4cker kaufen<\/b><\/span><\/div>\n
Abgepacktes Schnittbrot enth\u00e4lt h\u00e4ufig Kalziumpropionat (E 282), das unter Krebsverdacht steht.<\/span><\/div>\n
Frisches Vollkornbrot enth\u00e4lt gesunde Ballaststoffe und Eiwei\u00df und Mineralien.<\/span><\/div>\n
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Besser Gouda & Co als Schmelzk\u00e4se<\/b><\/span><\/div>\n
Gouda und Co. st\u00e4rken die Knochen, dagegen hat Schmelzk\u00e4se genau den gegenteiligen Effekt. Oft steckt da k\u00fcnstliches Phosphat drin, eine Substanz die Knochen entkalken kann und das Risiko erh\u00f6ht f\u00fcr R\u00fcckenschmerzen und Frakturen.<\/span><\/div>\n
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Besser Erdn\u00fcsse als Erdnussflips<\/b><\/span><\/div>\n
Erdn\u00fcsse st\u00e4rken durch ihren hohen Gehalt an B-Vitaminen das Immunsystem und sind gut f\u00fcr Haut, Haare und N\u00e4gel.<\/span><\/div>\n
Dagegen wird bei der Herstellung von Erdnussflips, Chips und Salzstangen<\/span><\/div>\n
Acrylamid gebildet, das im Verdacht steht, Krebs auszul\u00f6sen.<\/span><\/div>\n
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Wer empfiehlt das auch Stiftung Warentest und \u00d6ko-Test <\/span><\/div>\n
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Fortsetzung der Liste morgen<\/b><\/span><\/div>\n
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Butter statt Margarine<\/p>\n

Butter ist ein reines Naturprodukt aus pasteurisiertem Rahm. Margarine besteht verschiedenen Fettsorten, pflanzlichen und tierischen, sowie Gelatine, Pektin, Alginate und Phytosterine. Letzteres kann Gef\u00e4\u00dfe und Herz sch\u00e4digen und die Aufnahme fettl\u00f6slicher Vitamine beeintr\u00e4chtigen. . Kleine Fische besser als gro\u00dfe Gro\u00dfe r\u00e4uberische Fische wie Heilbutt, Thun- und Schwertfisch, sind am schwersten mit Quecksilber … <\/p>\n

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