{"id":14597,"date":"2017-05-03T09:55:20","date_gmt":"2017-05-03T07:55:20","guid":{"rendered":"https:\/\/unser-quartier.de\/stadt-bergheim\/?p=14597"},"modified":"2017-07-28T16:33:38","modified_gmt":"2017-07-28T14:33:38","slug":"yoga-sanft-yoga-50","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/unser-quartier.de\/stadt-bergheim\/2017\/05\/yoga-sanft-yoga-50\/","title":{"rendered":"Yoga sanft – Yoga 50+"},"content":{"rendered":"

Neue Kurse f\u00fcr \u00e4ltere Semester in\u00a0<\/strong>Quadrat-Ichendorf<\/b><\/p>\n

\"\"Im “Yoga sanft\/Yoga 50+” werden\u00a0K\u00f6rperpositionen (Asanas) angenehm, sicher und langsam ausgef\u00fchrt. Besonderer Wert wird dabei auf die tiefe und freie Atmung gelegt, die mit zunehmendem Alter durch k\u00f6rperliche Ver\u00e4nderungen h\u00e4ufig eingeschr\u00e4nkt ist.<\/p>\n

Der Fokus des Kurses liegt darauf,<\/p>\n

– vorhandene Kraft zu erhalten und aufzubauen,<\/p>\n

– die Beweglichkeit zu verbessern,<\/p>\n

– Koordination und Gleichgewicht zu trainieren,<\/p>\n

– Achtsamkeit und K\u00f6rperwahrnehmung zu erlernen.<\/p>\n

Termin:<\/strong>\u00a0mittwochs, 9.45-11.00<\/p>\n

Ort:<\/strong> Kampfkunstschule Yuseido, Fischbachstr. 70-74, 50127 Quadrath\/Bergheim<\/p>\n

Preise:<\/strong> 10 x 75 Min., 85 Euro (10er-Karte),\u00a0Einzelkarte: 12 Euro<\/p>\n

 <\/p>\n

Anmeldung bei Nicole Berger\u00a0<\/strong>(der Kurs findet ab einer Mindestteilnehmerzahl statt):<\/p>\n

Telefon:\u00a00176-56857812 oder per E-Mail unter: berger.nicole@gmx.de<\/a><\/p>\n

www.nicoleberger-yoga.de<\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Neue Kurse f\u00fcr \u00e4ltere Semester in\u00a0<\/strong>Quadrat-Ichendorf<\/p>\n

Im “Yoga sanft\/Yoga 50+” werden\u00a0K\u00f6rperpositionen (Asanas) angenehm, sicher und langsam ausgef\u00fchrt. Besonderer Wert wird dabei auf die tiefe und freie Atmung gelegt, die mit zunehmendem Alter durch k\u00f6rperliche Ver\u00e4nderungen h\u00e4ufig eingeschr\u00e4nkt ist.<\/p>\n

Der Fokus des Kurses liegt darauf,<\/p>\n

– vorhandene Kraft zu erhalten und aufzubauen,<\/p>\n

– die Beweglichkeit zu … <\/p>\n

Weiterlesen<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":133,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_bbp_topic_count":0,"_bbp_reply_count":0,"_bbp_total_topic_count":0,"_bbp_total_reply_count":0,"_bbp_voice_count":0,"_bbp_anonymous_reply_count":0,"_bbp_topic_count_hidden":0,"_bbp_reply_count_hidden":0,"_bbp_forum_subforum_count":0,"jetpack_post_was_ever_published":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[1,66],"tags":[],"class_list":["post-14597","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-allgemein","category-gesundheit","item-wrap"],"jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_featured_media_url":"","jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p3vhfJ-3Nr","jetpack_likes_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/unser-quartier.de\/stadt-bergheim\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/14597","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/unser-quartier.de\/stadt-bergheim\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/unser-quartier.de\/stadt-bergheim\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/unser-quartier.de\/stadt-bergheim\/wp-json\/wp\/v2\/users\/133"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/unser-quartier.de\/stadt-bergheim\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=14597"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/unser-quartier.de\/stadt-bergheim\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/14597\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/unser-quartier.de\/stadt-bergheim\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=14597"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/unser-quartier.de\/stadt-bergheim\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=14597"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/unser-quartier.de\/stadt-bergheim\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=14597"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}