{"id":15165,"date":"2017-05-19T20:03:50","date_gmt":"2017-05-19T18:03:50","guid":{"rendered":"https:\/\/unser-quartier.de\/stadt-bergheim\/?p=15165"},"modified":"2017-05-19T20:03:54","modified_gmt":"2017-05-19T18:03:54","slug":"bedeutung-der-mahlzeiten","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/unser-quartier.de\/stadt-bergheim\/2017\/05\/bedeutung-der-mahlzeiten\/","title":{"rendered":"Bedeutung der Mahlzeiten …"},"content":{"rendered":"

Die Mahlzeiten geben unseren Tagen eine Grundstruktur, die uns gut tut. Fr\u00fcher war es selbstverst\u00e4ndlich, dass Mutter oder Vater das Fr\u00fchst\u00fcck, das Mittagessen und das Abendessen p\u00fcnktlich auf dem Tisch hatten. Dies hat uns als Kinder Sicherheit und Vertrauen geschenkt. <\/span>
\nHeutzutage ist es zunehmend schwierig, diese Tradition beizubehalten. Berufst\u00e4tige Eltern und Ganztagesschule verhindern dies. Umso wichtiger ist es, sich die Bedeutung des Essens klarzumachen, die weit dar\u00fcber hinaus geht, den K\u00f6rper mit lebensnotwendigen N\u00e4hrstoffen zu versorgen. Bei gemeinsamen Mahlzeiten mit der Familie handelt es sich n\u00e4mlich um eine wichtige soziale Handlung, die Bindungen vertieft und Werte vermittelt. Sie bieten Raum f\u00fcr Gespr\u00e4che, dienen der F\u00fcrsorge und k\u00f6nnen sogar Defizite in anderen Lebensbereichen ausgleichen. Der Genuss der Mahlzeiten ist viel gr\u00f6\u00dfer, wenn wir diese mit anderen Menschen einnehmen. Also sollten wir versuchen, wenigstens einmal am Tag gemeinsam zu essen. Das kann kein “Coffee to go” und kein Tankstellenshop ersetzen.<\/span>
\nAuch f\u00fcr allein lebende, ist es wichtig, die Mahlzeiten zu zelebrieren. Sich selbst etwas Gutes tun, sich Genuss zu verschaffen. Dem K\u00f6rper und der Seele etwas schenken, indem wir das Leben feiern durch taktgebende Rituale. Mal den Fr\u00fchst\u00fcckstisch auf dem Balkon decken, zum Mittagessen einen Bl\u00fcmchen dazu stellen, zum Abendessen eine Kerze anz\u00fcnden. Sich selbst so wertzusch\u00e4tzen, dass wir uns verw\u00f6hnen und uns Sch\u00f6nes g\u00f6nnen. <\/span><\/p>\n

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\"\"<\/a><\/em>
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\nvon Helga-Agnes Cubitzki<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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Weiterlesen<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":48,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_bbp_topic_count":0,"_bbp_reply_count":0,"_bbp_total_topic_count":0,"_bbp_total_reply_count":0,"_bbp_voice_count":0,"_bbp_anonymous_reply_count":0,"_bbp_topic_count_hidden":0,"_bbp_reply_count_hidden":0,"_bbp_forum_subforum_count":0,"jetpack_post_was_ever_published":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[1,58,75,71,72],"tags":[],"class_list":["post-15165","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-allgemein","category-alltagshilfen","category-buntes-brett","category-freizeit","category-tipps","item-wrap"],"jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_featured_media_url":"","jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p3vhfJ-3WB","jetpack_likes_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/unser-quartier.de\/stadt-bergheim\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15165","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/unser-quartier.de\/stadt-bergheim\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/unser-quartier.de\/stadt-bergheim\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/unser-quartier.de\/stadt-bergheim\/wp-json\/wp\/v2\/users\/48"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/unser-quartier.de\/stadt-bergheim\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=15165"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/unser-quartier.de\/stadt-bergheim\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15165\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/unser-quartier.de\/stadt-bergheim\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=15165"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/unser-quartier.de\/stadt-bergheim\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=15165"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/unser-quartier.de\/stadt-bergheim\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=15165"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}