{"id":16299,"date":"2017-07-10T09:31:56","date_gmt":"2017-07-10T07:31:56","guid":{"rendered":"https:\/\/unser-quartier.de\/stadt-bergheim\/?p=16299"},"modified":"2017-07-10T09:32:35","modified_gmt":"2017-07-10T07:32:35","slug":"schlank-tipps-fuer-faule","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/unser-quartier.de\/stadt-bergheim\/2017\/07\/schlank-tipps-fuer-faule\/","title":{"rendered":"Schlank – Tipps f\u00fcr Faule …"},"content":{"rendered":"

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\nWer keine Lust auf Sport hat oder nicht mehr so fit ist… hier kommt eine gute Nachricht:\u00a0Wer am Tag 3 – 8 Tassen gr\u00fcnen Tee trinkt, verliert dadurch 183 Kalorien.\u00a0Das liegt an den im gr\u00fcnen Tee enthaltenen Polyphenolen, die helfen, den Fettgehalt im K\u00f6rper zu reduzieren. Sollte bei dem Wetter ja m\u00f6glich sein…
\nZappeln kann 360 Kalorien am Tag verbrennen. Also werden Sie zum Zappelphilipp.
\nMit den F\u00fc\u00dfen tippeln, den Po anspannen und loslassen, mit den Beinen schaukeln. Gut im Sitzen m\u00f6glich.\u00a0Schwitzen kann bis zu 500 Kalorien in 30 Minuten verbrennen. Blo\u00dfes Dasitzen in der Sauna hilft dabei, der Effekt ist noch gr\u00f6\u00dfer, wenn man sich dabei einwickelt. (Nur f\u00fcr Leute mit gutem Kreislauf)
\n… Da kann man sich gleich wieder ein St\u00fcckchen Torte g\u00f6nnen…
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von Reni Petersen<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

. Wer keine Lust auf Sport hat oder nicht mehr so fit ist… hier kommt eine gute Nachricht:\u00a0Wer am Tag 3 – 8 Tassen gr\u00fcnen Tee trinkt, verliert dadurch 183 Kalorien.\u00a0Das liegt an den im gr\u00fcnen Tee enthaltenen Polyphenolen, die helfen, den Fettgehalt im K\u00f6rper zu reduzieren. Sollte bei dem Wetter ja … <\/p>\n

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