{"id":17064,"date":"2017-08-22T00:01:42","date_gmt":"2017-08-21T22:01:42","guid":{"rendered":"https:\/\/unser-quartier.de\/stadt-bergheim\/?p=17064"},"modified":"2017-08-21T20:53:56","modified_gmt":"2017-08-21T18:53:56","slug":"meine-guten-vorsaetze","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/unser-quartier.de\/stadt-bergheim\/2017\/08\/meine-guten-vorsaetze\/","title":{"rendered":"Meine guten Vors\u00e4tze…"},"content":{"rendered":"

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\nMir war klar – ich muss mehr Sport treiben. Also habe ich mir einen Ergometer gekauft. Sie wissen ja, so ein Fitness – Fahrrad. Zuerst habe ich im Keller gestrampelt.\u00a0Als es mir langweilig wurde, habe ich vor dem Fernseher getreten. Dann fand ich den Sitz so furchtbar unbequem und ein anderer musste her. Aber trotzdem schlief die Motivation bald ein und ich dachte… ein anderes Fitnessger\u00e4t muss her. Zuerst war der Stepper ein Hit, so sch\u00f6n rund die Bewegungen und ich sah mich schon schlank und fit…
\nSie ahnen es schon… die Selbst\u00fcbersch\u00e4tzung war riesig. Bald staubte der Stepper leise vor sich hin. Ebenso der gro\u00dfe Fitnessball und die Fitnessb\u00e4nder und der Schwingstab.
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\nDas machte mich doch etwas nachdenklich. Bei anderen sehe ich durchaus, dass es nichts bringt, sich ein Fitnessger\u00e4t nach dem anderen zu kaufen – bei mir nicht.\u00a0Ein kluger Freund sagte zu mir: “Frage dich lieber, wie bringe ich mich dazu, die Ger\u00e4te, die ich bereits habe, auch wirklich zu benutzen, statt zu fragen, was brauche ich als n\u00e4chstes!”\u00a0Das hat mir eingeleuchtet. Das ist ein Prinzip, das sich auch auf das gesamte Leben anwenden l\u00e4sst. Statt nach dem zu schielen, was wir noch nicht haben, einfach mehr das nutzen und genie\u00dfen, was wir bereits haben.
\nIst billiger und einfacher….
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\nvon Annemarie Esser<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

. Mir war klar – ich muss mehr Sport treiben. Also habe ich mir einen Ergometer gekauft. Sie wissen ja, so ein Fitness – Fahrrad. Zuerst habe ich im Keller gestrampelt.\u00a0Als es mir langweilig wurde, habe ich vor dem Fernseher getreten. Dann fand ich den Sitz so furchtbar unbequem und ein anderer musste her. … <\/p>\n

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