{"id":19888,"date":"2017-12-24T13:00:52","date_gmt":"2017-12-24T12:00:52","guid":{"rendered":"https:\/\/unser-quartier.de\/stadt-bergheim\/?p=19888"},"modified":"2017-12-24T11:19:56","modified_gmt":"2017-12-24T10:19:56","slug":"wir-singen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/unser-quartier.de\/stadt-bergheim\/2017\/12\/wir-singen\/","title":{"rendered":"Wir singen …"},"content":{"rendered":"

Heute Abend wird gesungen…<\/strong><\/span>
\n.<\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

Heute Abend werden wieder die traditionellen Weihnachtslieder angestimmt. Die drei beliebtesten sind:
\nStille Nacht, heilige Nacht<\/strong>
\nOh du fr\u00f6hliche <\/strong>
\nOh Tannenbaum<\/strong>
\nWir singen gerne, weil es so stimmungsvoll ist und ein Gemeinschaftsgef\u00fchl erzeugt.
\nAuch geht uns die Musik gleich ins Herz.
\nAber auch wenn Weihnachten vorbei ist, ist Singen eine wunderbare \u00dcbung f\u00fcr den Atem. Schon 10 bis 15 Minuten Singen und Tr\u00e4llern reichen aus, um das Herz-Kreislauf-System auf Trab zu bringen. Der Atem wird intensiver und der K\u00f6rper wird mit mehr Sauerstoff versorgt. Nach 30 Minuten Singen produziert das Gehirn erh\u00f6hte Anteile an Gl\u00fcckshormonen. Wenn wir selber singen, dringt unsere Stimme nicht nur nach au\u00dfen, sondern unser K\u00f6rper wird zum Resonanzk\u00f6rper und versetzt auch uns selber in positive Schwingungen.\u00a0Wer nicht meint, dass er nicht gut genug singt, um Mitglied in einem Chor zu werden, kann einfach beim Duschen, beim Br\u00f6tchenholen, beim Autofahren oder Laufen singen.
\n.
\nvon Helga-Agnes Cubitzk<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Heute Abend wird gesungen…<\/strong> .<\/p>\n<\/p>\n

Heute Abend werden wieder die traditionellen Weihnachtslieder angestimmt. Die drei beliebtesten sind: Stille Nacht, heilige Nacht<\/strong> Oh du fr\u00f6hliche <\/strong> Oh Tannenbaum<\/strong> Wir singen gerne, weil es so stimmungsvoll ist und ein Gemeinschaftsgef\u00fchl erzeugt. Auch geht uns die Musik gleich ins Herz. Aber auch wenn Weihnachten vorbei ist, ist … <\/p>\n

Weiterlesen<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":48,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_bbp_topic_count":0,"_bbp_reply_count":0,"_bbp_total_topic_count":0,"_bbp_total_reply_count":0,"_bbp_voice_count":0,"_bbp_anonymous_reply_count":0,"_bbp_topic_count_hidden":0,"_bbp_reply_count_hidden":0,"_bbp_forum_subforum_count":0,"jetpack_post_was_ever_published":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-19888","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-allgemein","item-wrap"],"jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_featured_media_url":"","jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p3vhfJ-5aM","jetpack_likes_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/unser-quartier.de\/stadt-bergheim\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/19888","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/unser-quartier.de\/stadt-bergheim\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/unser-quartier.de\/stadt-bergheim\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/unser-quartier.de\/stadt-bergheim\/wp-json\/wp\/v2\/users\/48"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/unser-quartier.de\/stadt-bergheim\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=19888"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/unser-quartier.de\/stadt-bergheim\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/19888\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/unser-quartier.de\/stadt-bergheim\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=19888"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/unser-quartier.de\/stadt-bergheim\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=19888"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/unser-quartier.de\/stadt-bergheim\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=19888"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}