{"id":20658,"date":"2018-01-31T14:31:14","date_gmt":"2018-01-31T13:31:14","guid":{"rendered":"https:\/\/unser-quartier.de\/stadt-bergheim\/?p=20658"},"modified":"2018-01-31T14:53:52","modified_gmt":"2018-01-31T13:53:52","slug":"dem-vergessen-die-stirn-bieten","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/unser-quartier.de\/stadt-bergheim\/2018\/01\/dem-vergessen-die-stirn-bieten\/","title":{"rendered":"Dem Vergessen die Stirn bieten"},"content":{"rendered":"
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Judith Schmitz<\/p><\/div>\n

Start unserer Reportage-Reihe zur Demenzwoche 2018
\nTeil 1: Ged\u00e4chtnistraining mit Judith Schmitz<\/strong><\/p>\n

Zunehmende Vergesslichkeit geh\u00f6rt zum Alter wie Falten und graue Haare. Doch wann h\u00f6rt blo\u00dfe T\u00fcdeligkeit auf und f\u00e4ngt eine Demenz an? Regelm\u00e4\u00dfiges Training bringt die grauen Zellen auf Trab und macht dem Ged\u00e4chtnis Beine. Mit ihren Kursen und Besuchen im Pflegeheim zeigt Judith Schmitz, wie man das Gehirn mal ordentlich durchl\u00fcftet und geistig fit im Alltag bleibt. \u201eGed\u00e4chtnistraining kann Demenz nicht heilen, aber aufhalten\u201c, ist sie \u00fcberzeugt.<\/p>\n

Kreuzwortr\u00e4tsel und Sudoku, die Lieblingsbesch\u00e4ftigung vieler \u00e4lterer Menschen, sind gut und sch\u00f6n, so Judith Schmitz. \u201eWichtiger aber ist, die ausgetretenen Wege zu verlassen, um dem Gehirn Anreize zu verschaffen und neue Nervenverbindungen herzustellen\u201c, r\u00e4t die zertifizierte Ged\u00e4chtnistrainerin und Musikp\u00e4dagogin. Um auf der Hirnautobahn noch lange auf der \u00dcberholspur zu fahren, \u00fcbt sie mit Paaren und Singles \u00fcber 60 die Konzentration des Kurzzeitged\u00e4chtnisses. Bewegungs-Koordinations\u00fcbungen geh\u00f6ren ebenso zu einem ausgewogenen Ged\u00e4chtnistraining wie die Biographiearbeit.<\/p>\n

Erlebnisreise durch das Gehirn<\/strong><\/p>\n

Ihre Kurs-Teilnehmer im katholischen Pfarrheim in Paffendorf und Oberau\u00dfem lassen sich gern mitnehmen auf die lustige Erlebnisreise durch das Gehirn und lernen Techniken kennen, wie sie sich Namen oder Zahlen besser merken k\u00f6nnen. Mit viel Spa\u00df werden W\u00f6rter gesucht, S\u00e4tze vervollst\u00e4ndigt, kleine Gedichte und Geschichten erdacht, gesungen und geklatscht. Viel trinken und Bewegung sind ebenfalls wichtig, um oben herum nicht einzurosten.<\/p>\n

Im Pflegeheim sieht Ged\u00e4chtnistraining schon ganz anders aus. Denn die M\u00f6glichkeit sich etwas zu merken, also Ged\u00e4chtnis aufzubauen und es zu verbessern, ist durch die Krankheit zu stark eingeschr\u00e4nkt oder weitgehend verloren gegangen, so die Deutsche Alzheimer Gesellschaft. Je nach Fortschreiten der Erkrankung kann das Kurzzeitged\u00e4chtnis bereits so stark beeintr\u00e4chtigt sein, dass sich die Betroffenen aktuelle Geschehnisse nicht mehr einpr\u00e4gen k\u00f6nnen. Deshalb ist es unterst\u00fctzender, wenn die Erinnerungen aktiviert werden, die im Langzeitged\u00e4chtnis abgelegt sind. Fragen nicht beantworten zu k\u00f6nnen, f\u00fchrt leicht zu Entt\u00e4uschung und Frustration. \u201eGrunds\u00e4tzlich ist es wichtig, dass die \u00dcbungen Spa\u00df machen und zu Erfolgserlebnissen f\u00fchren. Das st\u00e4rkt das Selbstwertgef\u00fchl\u201c, so Judith Schmitz.<\/p>\n

\u201eMeine Knochen sind im Eimer, aber das hier kann ich gut mitmachen\u201c, sagt die betagte Seniorin, die keinen Termin mit Judith Schmitz ausl\u00e4sst. Jede Woche kommt die geb\u00fcrtige Aachenerin zum Training vorbei und arbeitet mit den Bewohnerinnen und Bewohnern in dem Bergheimer Pflegeheim. Sie spricht laut und deutlich, holt die an den Rollstuhl oder an den Rollator gefesselten Frauen aus ihrer zusammengesunkenen Haltung und gequetschten Atmung heraus. Es hat geschneit, ein sch\u00f6ner Anlass, um ganz tief in die Erinnerungen abzutauchen und ein bisschen Biographiearbeit einzubauen. Alle Sinne werden angesprochen – Sehen, H\u00f6ren, Riechen, Schmecken, Tasten und F\u00fchlen. Pl\u00f6tzlich sprudeln die Gedanken an fr\u00fcher nur so \u2013 wie das war beim Schlittschuhfahren auf dem Weiher in Zieverich, mit dem Schlitten am Huddeletum, beim Skifahren in Bayern oder als Kind bei einer Schneeballschlacht. Mit den Bildern im Kopf kommen lange unbenutzte W\u00f6rter wieder in den Sinn, ganze Liedtexte fallen wieder ein. Am Ende singt die ganze Gruppe mit einem seligen L\u00e4cheln \u201eSchneefl\u00f6ckchen, Wei\u00dfr\u00f6ckchen\u201c und schwenkt bei der Sitzgymnastik selbstgebastelte Taschentuch-Schneeflocken im Takt.<\/p>\n

Selbstwertgef\u00fchl st\u00e4rken<\/strong><\/p>\n

Niemand \u00fcber- oder unterfordern ist die hohe Kunst dabei, deshalb bereitet Judith Schmitz f\u00fcr jeden Kurs ein besonderes Programm vor. Die Fitten bringt die gelernte Erzieherin und Musikp\u00e4dagogin gern auch mal an ihre Grenzen, Menschen mit Demenz begegnet sie mit Geduld und viel Einf\u00fchlungsverm\u00f6gen. Dieses Wissen gibt sie auch in Fortbildungen weiter und schult Betreuungsassistenten und Angeh\u00f6rige, geistige Aktivierungen mit und ohne Stift und Papier durchzuf\u00fchren. Ein zweiter Schwerpunkt ist die Musik \u2013 die \u201eErlebnisreisen in Wort und Ton\u201c, die etwa regelm\u00e4\u00dfig in der Stadtbibliothek Bergheim stattfinden, holen Menschen mit Demenz und Angeh\u00f6rige ab und bieten eine Auszeit vom Alltag. Neu im Repertoire der Freiberuflerin sind der Rollator-Tanz oder das Fortbildungs-Thema \u201eKunst und Musik in der Demenz\u201c. Kunst nicht \u201etrotz Demenz, sondern mit Demenz\u201c \u2013 alles ist m\u00f6glich.<\/p>\n

www.kopf-note.de<\/a><\/p>\n

F\u00fcr Ged\u00e4chtnis\u00fcbungen empfiehlt die Deutsche Alzheimer Gesellschaft folgende
\nAllgemeinen Kommunikationsregeln im Umgang mit Menschen mit Demenz<\/strong><\/a><\/p>\n

Notice<\/strong><\/p><\/p>\n

Lokale Allianz f\u00fcr Menschen mit Demenz in Bergheim und im Rhein-Erft-Kreis<\/strong><\/p>\n

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In Deutschland leben derzeit fast 1,6 Millionen Demenzkranke, zwei Drittel haben Alzheimer. Jahr f\u00fcr Jahr kommen etwa 300.000 Neuerkrankungen hinzu. Eine Demenz tritt zwar besonders im h\u00f6heren Alter auf, trifft aber auch immer mehr Menschen unter 60. Eine urs\u00e4chlich wirksame Behandlung ist noch nicht m\u00f6glich. Auch im Rhein-Erft-Kreis steigt die Anzahl der Betroffenen stetig.<\/p>\n

Im November 2014 gegr\u00fcndet, setzt sich die Lokale Allianz f\u00fcr Menschen mit Demenz in Bergheim daf\u00fcr ein, das Tabu um die Krankheit zu brechen und die Situation von Patienten und Angeh\u00f6rigen zu verbessern. Das Netzwerk aus Institutionen und freiwillig Engagierten hat zahlreiche neue Angebote auf den Weg gebracht und bietet Informationen, Beratung, Entlastung und Hilfe. In der 4. kreisweiten Demenzwoche vom 21. – 28. April stellen sich die Akteure vor und laden zum Mitmachen ein. Im Fokus stehen diesmal \u201eKultur und Demenz.\u201c<\/p>\n

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Mitmachaktion und Fortbildungen<\/strong><\/p>\n

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Menschen mit Demenz, Angeh\u00f6rige und Interessierte sind herzlich eingeladen zur Mitmachaktion der Lokalen Allianz Bergheim in der Stadtbibliothek (Mittwoch, 25. April von 14 \u2013 18 h). Unter dem Motto: \u201eLebensfreude mit Demenz \u2013 Kultur mit allen Sinnen begegnen\u201c<\/strong><\/a> pr\u00e4sentieren wir unser breites Angebot: Vorlesen, Tanzen, Theater, Malen, Musik, Sport, ein Quiz und Clownereien.<\/p>\n

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Interessierte haben au\u00dferdem die M\u00f6glichkeit, Ged\u00e4chtnistrainerin Judith Schmitz w\u00e4hrend der Demenz-Woche bei zwei kostenlosen Fortbildungen zu erleben (Anmeldung erforderlich):<\/p>\n