{"id":22915,"date":"2018-06-03T00:01:16","date_gmt":"2018-06-02T22:01:16","guid":{"rendered":"https:\/\/unser-quartier.de\/stadt-bergheim\/?p=22915"},"modified":"2018-06-02T19:52:33","modified_gmt":"2018-06-02T17:52:33","slug":"lebendig-sein","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/unser-quartier.de\/stadt-bergheim\/2018\/06\/lebendig-sein\/","title":{"rendered":"Lebendig sein &#8230;"},"content":{"rendered":"<div class=\"gmail_default\"><span style=\"font-family: arial, helvetica, sans-serif;font-size: 20px\">Schlie\u00dfe die Augen und nehme einen tiefen Atemzug.\u00a0Sauge das Leben in dich hinein. Sp\u00fcre deinen K\u00f6rper&#8230; strecke dich, sp\u00fcre deine Muskeln. Auch den Schmerz, falls etwas ziept. Geh\u00f6rt auch dazu.\u00a0Suche die etwas in deiner direkten Umgebung, etwas, das dir gef\u00e4llt.\u00a0Betrachte es ganz genau. Ber\u00fchre es. Oder rieche daran.\u00a0Schlie\u00dfe nochmal die Augen und versuche alle Einzelheiten des Gegenstandes zu erinnern. Wenn es eine Blume ist, wie genau ist ihre Farbe, ihre Bl\u00fctenbl\u00e4tter, hast du Narbe, Griffelknoten und Fruchtblatt gesehen?\u00a0Wenn es ein Tier ist, ein Hund, eine Katze oder ein Pferd&#8230; versuche mal hineinzusp\u00fcren. Was k\u00f6nnte es gerade empfinden? Freudig, entspannt, \u00e4ngstlich?\u00a0Wenn es ein Insekt ist&#8230; \u00fcberwinde den Impuls von Ekel und schau genau hin. Viele Insekten sind wundersch\u00f6n und faszinierend. \u00a0Wenn es ein Kunstwerk ist, worauf gerade dein Blick f\u00e4llt&#8230; warum gef\u00e4llt es dir?\u00a0Was spricht dich an? In welcher Technik ist es gemalt?<\/span><\/div>\n<div class=\"gmail_default\"><span style=\"font-family: arial, helvetica, sans-serif;font-size: 20px\">.<\/span><\/div>\n<div class=\"gmail_default\"><span style=\"font-family: arial, helvetica, sans-serif;font-size: 20px\">Wundervoll &#8211; du kannst dich lebendig f\u00fchlen. Genie\u00dfe jede Minute.<\/span><\/div>\n<div class=\"gmail_default\"><span style=\"font-family: arial, helvetica, sans-serif;font-size: 20px\">Gut, dass es dich gibt!<\/span><\/div>\n<div class=\"gmail_default\"><span style=\"font-family: arial, helvetica, sans-serif;font-size: 20px\">.<\/span><\/div>\n<div class=\"gmail_default\"><span style=\"font-family: arial, helvetica, sans-serif;font-size: 20px\">von Helga-Agnes Cubitzki<\/span><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Schlie\u00dfe die Augen und nehme einen tiefen Atemzug.\u00a0Sauge das Leben in dich hinein. Sp\u00fcre deinen K\u00f6rper&#8230; strecke dich, sp\u00fcre deine Muskeln. Auch den Schmerz, falls etwas ziept. Geh\u00f6rt auch dazu.\u00a0Suche die etwas in deiner direkten Umgebung, etwas, das dir gef\u00e4llt.\u00a0Betrachte es ganz genau. Ber\u00fchre es. Oder rieche daran.\u00a0Schlie\u00dfe nochmal die Augen und versuche alle Einzelheiten &hellip; <\/p>\n<p><a class=\"more-link btn\" href=\"https:\/\/unser-quartier.de\/stadt-bergheim\/2018\/06\/lebendig-sein\/\">Weiterlesen<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":48,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_bbp_topic_count":0,"_bbp_reply_count":0,"_bbp_total_topic_count":0,"_bbp_total_reply_count":0,"_bbp_voice_count":0,"_bbp_anonymous_reply_count":0,"_bbp_topic_count_hidden":0,"_bbp_reply_count_hidden":0,"_bbp_forum_subforum_count":0,"jetpack_post_was_ever_published":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[72],"tags":[],"class_list":["post-22915","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-tipps","item-wrap"],"jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_featured_media_url":"","jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p3vhfJ-5XB","jetpack_likes_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/unser-quartier.de\/stadt-bergheim\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/22915","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/unser-quartier.de\/stadt-bergheim\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/unser-quartier.de\/stadt-bergheim\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/unser-quartier.de\/stadt-bergheim\/wp-json\/wp\/v2\/users\/48"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/unser-quartier.de\/stadt-bergheim\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=22915"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/unser-quartier.de\/stadt-bergheim\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/22915\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/unser-quartier.de\/stadt-bergheim\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=22915"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/unser-quartier.de\/stadt-bergheim\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=22915"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/unser-quartier.de\/stadt-bergheim\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=22915"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}