{"id":25395,"date":"2018-10-01T09:16:07","date_gmt":"2018-10-01T07:16:07","guid":{"rendered":"https:\/\/unser-quartier.de\/stadt-bergheim\/?p=25395"},"modified":"2018-10-01T09:16:07","modified_gmt":"2018-10-01T07:16:07","slug":"sport-mit-herz","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/unser-quartier.de\/stadt-bergheim\/2018\/10\/sport-mit-herz\/","title":{"rendered":"Sport mit Herz"},"content":{"rendered":"

Koronargruppe beim TSV Glessen hilft wieder fit zu werden<\/strong><\/p>\n

\"\"Nach einem Herzinfarkt, einer Bypass-OP oder anderen koronaren Gef\u00e4\u00dferkrankungen hilft Sport, den Herzmuskel zu st\u00e4rken und wieder fit zu werden. Der TSV Glessen ist einer der wenigen Vereine im Rhein-Erft-Kreis, die zertifizierten Koronarsport anbieten. Seit \u00fcber 25 Jahren trifft sich die Gruppe zweimal w\u00f6chentlich mittwochs von 17:30 bis 19:00 Uhr und freitags von 16:30 bis 18:00 Uhr in der Grundschul-Turnhalle (Am Wierichskamp 5, 50129 Bergheim-Glessen).<\/strong><\/p>\n

Volker G\u00f6pel als erfahrener und qualifizierter \u00dcbungsleiter betreut die Rehabilitation seit 15 Jahren. Der Oberau\u00dfemer hat sein Leben lang Sport gemacht und wei\u00df, worauf es ankommt \u2013 Leistung ist es nicht. \u201eEs muss vor allem Spa\u00df machen\u201c, findet er. Ausdauer, Kraft, Koordination und Gleichgewicht werden trainiert, keine Stunde ist wie die andere. F\u00fcr ein bisschen \u201eAction\u201c bringt er gern auch eigene Materialien mit, B\u00e4lle oder Balance-Pads, die den Trainingseffekt verst\u00e4rken. \u201eDie Waden werden es Euch danken\u201c, muntert er seine Truppe zum Weitermachen auf. In der Regel sind es rund 15 Teilnehmer \u00fcber 50 \u2013 die meisten kommen seit Jahren. \u201eMan muss am Ball bleiben und das vor allem dauerhaft\u201c, findet Helmut Schmitt aus Dansweiler, der seit 18 Jahren dabei ist.<\/p>\n

F\u00fcr Stephan Jansen (60) aus Glessen war es ein Schock, als er nach \u201emehreren komplizierten Sachen\u201c 2013 eine schwere Bypass-Operation zu \u00fcberstehen hatte. Die \u00c4rzte empfahlen ihm Sport zur Rehabilitation, auch um wieder Vertrauen in die eigenen F\u00e4higkeiten zu fassen. \u201eWir passen gut aufeinander auf, motivieren uns gegenseitig und lachen vor allem viel\u201c. Das Highlight ist die Runde Volleyball, die Volker G\u00f6pel vor der Entspannung einschiebt \u2013 allein das macht die Gruppe einzigartig.<\/p>\n

Zertifiziertes Training<\/strong><\/p>\n

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\"Volker <\/a>
Volker G\u00f6pel <\/div> <\/div> <\/div>
\"Blutdruck <\/a>
Blutdruck messen <\/div> <\/div> <\/div> <\/div> <\/div>\n

Bevor allerdings \u00fcberhaupt jemand auf die Matte geschickt wird, wird erst einmal Blutdruck gemessen. Die Anwesenheit eines Arztes ist Pflicht, ohne k\u00f6nnen die anderthalb Stunden nicht starten. Monika Schmidt aus Brauweiler vertritt heute Ulrike Meyer und Dr. Signe Berger-Klapper, die die medizinische Betreuung sonst f\u00fcr den Verein sicherstellen. Die \u00c4rztin aus Brauweiler hatte die Gruppe fr\u00fcher selbst 20 Jahre lang unter ihrer Obhut. F\u00fcr den Notfall stehen eigens ein Defibrillator und Medikamente bereit. \u201eFr\u00fcher mussten wir die Ger\u00e4te nach der Sprechstunde jedes Mal in der Praxis abholen, heute haben wir sie direkt hier in unserem Schrank in der Turnhalle\u201c, so Monika Schmidt.<\/p>\n

Die Voraussetzungen f\u00fcr das qualifizierte Herzsporttraining im Verein werden regelm\u00e4\u00dfig \u00fcberpr\u00fcft und zertifiziert. Der Einstieg ist jederzeit m\u00f6glich – auch f\u00fcr Einsteiger\/-innen ohne sportliche Erfahrung und ohne Altersbegrenzung – und wird von den Krankenkassen bezuschusst. Voraussetzung f\u00fcr die Teilnahme ist eine \u00e4rztliche Verordnung und ein Belastungstest. Bei den erforderlichen Formalit\u00e4ten zur Abrechnung mit den Krankenkassen hilft \u00dcbungsleiter G\u00f6pel gern.<\/p>\n

Kontakt:<\/strong>
\nVolker G\u00f6pel
\nTelefon: 02271 \/ 51588
\nMobil: 0152 \/ 08830764
\nE-Mail: volkergoepel@netcologne.de<\/a><\/p>\n

www.tsv-glessen.de<\/a><\/strong><\/p>\n

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