{"id":29005,"date":"2019-05-12T00:01:31","date_gmt":"2019-05-11T22:01:31","guid":{"rendered":"https:\/\/unser-quartier.de\/stadt-bergheim\/?p=29005"},"modified":"2019-05-11T22:00:02","modified_gmt":"2019-05-11T20:00:02","slug":"achtsamkeit-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/unser-quartier.de\/stadt-bergheim\/2019\/05\/achtsamkeit-2\/","title":{"rendered":"Achtsamkeit …"},"content":{"rendered":"

\"\"<\/p>\n

*Achtsamkeit *
\n.
\nDas Thema Achtsamkeit liegt ja gerade voll im Trend. Aber was hat es\u00a0eigentlich auf sich damit? Wie kann man sie am besten trainieren? Ich\u00a0glaube, es ist ein guter Beginn, damit bei sich selbst anzufangen. Also\u00a0darauf zu achten, was gerade so in einem selbst passiert.
\nBeobachte dich, was in dir vorgeht:
\nWas du f\u00fchlst.
\nWas du denkst.
\nWas du brauchst.
\nWas du willst.
\nAuf welche Dinge du wie reagierst.
\nAuf diese Weise Achtsamkeit zu trainieren, ist eine gute Quelle f\u00fcr mehr\u00a0Wissen, f\u00fcr mehr Lebensfreude und f\u00fcr richtige Entscheidungen.
\n.
\nvon Helga-Agnes Cubitzki<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<\/p>\n

*Achtsamkeit * . Das Thema Achtsamkeit liegt ja gerade voll im Trend. Aber was hat es\u00a0eigentlich auf sich damit? Wie kann man sie am besten trainieren? Ich\u00a0glaube, es ist ein guter Beginn, damit bei sich selbst anzufangen. Also\u00a0darauf zu achten, was gerade so in einem selbst passiert. Beobachte dich, was in dir vorgeht: Was … <\/p>\n

Weiterlesen<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":48,"featured_media":29006,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_bbp_topic_count":0,"_bbp_reply_count":0,"_bbp_total_topic_count":0,"_bbp_total_reply_count":0,"_bbp_voice_count":0,"_bbp_anonymous_reply_count":0,"_bbp_topic_count_hidden":0,"_bbp_reply_count_hidden":0,"_bbp_forum_subforum_count":0,"jetpack_post_was_ever_published":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-29005","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-allgemein","item-wrap"],"jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/i0.wp.com\/unser-quartier.de\/stadt-bergheim\/files\/2019\/05\/6546F7C4-ACEF-4012-8B95-AA697631AD43.jpeg?fit=960%2C640&ssl=1","jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p3vhfJ-7xP","jetpack_likes_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/unser-quartier.de\/stadt-bergheim\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/29005","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/unser-quartier.de\/stadt-bergheim\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/unser-quartier.de\/stadt-bergheim\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/unser-quartier.de\/stadt-bergheim\/wp-json\/wp\/v2\/users\/48"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/unser-quartier.de\/stadt-bergheim\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=29005"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/unser-quartier.de\/stadt-bergheim\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/29005\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/unser-quartier.de\/stadt-bergheim\/wp-json\/wp\/v2\/media\/29006"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/unser-quartier.de\/stadt-bergheim\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=29005"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/unser-quartier.de\/stadt-bergheim\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=29005"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/unser-quartier.de\/stadt-bergheim\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=29005"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}