{"id":29343,"date":"2019-06-23T00:01:25","date_gmt":"2019-06-22T22:01:25","guid":{"rendered":"https:\/\/unser-quartier.de\/stadt-bergheim\/?p=29343"},"modified":"2019-06-22T22:48:05","modified_gmt":"2019-06-22T20:48:05","slug":"gedanken-zum-aelterwerden","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/unser-quartier.de\/stadt-bergheim\/2019\/06\/gedanken-zum-aelterwerden\/","title":{"rendered":"Gedanken zum \u00c4lterwerden&#8230;"},"content":{"rendered":"<p><span style=\"font-size: 20px;font-family: arial, helvetica, sans-serif\"><em>Gedanken zum \u00c4lterwerden<\/em><\/span><br \/>\n<span style=\"font-size: 20px;font-family: arial, helvetica, sans-serif\">.<\/span><br \/>\n<span style=\"font-size: 20px;font-family: arial, helvetica, sans-serif\">Wie denkst Du \u00fcber Dein \u00c4lterwerden? Denkst Du, dass es von nun an bergab<\/span><span>\u00a0<\/span><span style=\"font-size: 20px;font-family: arial, helvetica, sans-serif\">geht? Dass die Kr\u00e4fte immer weniger werden, dass man im Alter krank,<\/span><span>\u00a0<\/span><span style=\"font-size: 20px;font-family: arial, helvetica, sans-serif\">gebrechlich und pflegebed\u00fcrftig wird, dass man geistig abbaut? Das muss<\/span><br \/>\n<span style=\"font-size: 20px;font-family: arial, helvetica, sans-serif\">nicht sein! Durch eine positive Einstellung zum Alter, kannst Du Sehkraft,<\/span><span>\u00a0\u00a0<\/span><span style=\"font-size: 20px;font-family: arial, helvetica, sans-serif\">Ged\u00e4chtnis, H\u00f6rverm\u00f6gen, Beweglichkeit, Gang und Haltung positiv<\/span><span>\u00a0<\/span><span style=\"font-size: 20px;font-family: arial, helvetica, sans-serif\">beeinflussen. Es gibt viele Untersuchungen zu den negativen Auswirkungen<\/span><span>\u00a0<\/span><span style=\"font-size: 20px;font-family: arial, helvetica, sans-serif\">von selbst sch\u00e4digenden Einstellungen (Nocebo), die genau best\u00e4tigen, dass<\/span><span>\u00a0<\/span><span style=\"font-size: 20px;font-family: arial, helvetica, sans-serif\">es selbst erf\u00fcllende Prophezeiungen gibt. Also besser damit aufh\u00f6ren sich<\/span><span>\u00a0<\/span><span style=\"font-size: 20px;font-family: arial, helvetica, sans-serif\">alt und krank zu denken.<\/span><span>\u00a0<\/span><span style=\"font-size: 20px;font-family: arial, helvetica, sans-serif\">Trage keine altersgem\u00e4\u00dfe Kleidung, sei mutig und zeige, wie gut Du drauf<\/span><span>\u00a0<\/span><span style=\"font-size: 20px;font-family: arial, helvetica, sans-serif\">bist. Konzentriere Dich nicht auf Defizite, sondern mache das, was geht und<\/span><span>\u00a0<\/span><span style=\"font-size: 20px;font-family: arial, helvetica, sans-serif\">Dir Spa\u00df macht. Und wenn Du etwas vergessen hast, dann hat das nichts zu<\/span><br \/>\n<span style=\"font-size: 20px;font-family: arial, helvetica, sans-serif\">tun mit Ged\u00e4chtnisverlust, sondern mit nicht vorhandenem Interesse. Unser<\/span><span>\u00a0<\/span><span style=\"font-size: 20px;font-family: arial, helvetica, sans-serif\">Gehirn merkt sich nur Dinge, die wir f\u00fcr wichtig halten.<\/span><br \/>\n<span style=\"font-size: 20px;font-family: arial, helvetica, sans-serif\">Fazit: Nicht Falten und graue Haare machen Dich zu einem alten Menschen,<\/span><span>\u00a0<\/span><span style=\"font-size: 20px;font-family: arial, helvetica, sans-serif\">sondern h\u00f6chstens Deine Einstellung. Und die kann man ja \u00e4ndern&#8230;<\/span><br \/>\n<span style=\"font-size: 20px;font-family: arial, helvetica, sans-serif\">.<\/span><br \/>\n<span style=\"font-size: 20px;font-family: arial, helvetica, sans-serif\">von Helga-Agnes Cubitzki<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Gedanken zum \u00c4lterwerden . Wie denkst Du \u00fcber Dein \u00c4lterwerden? Denkst Du, dass es von nun an bergab\u00a0geht? Dass die Kr\u00e4fte immer weniger werden, dass man im Alter krank,\u00a0gebrechlich und pflegebed\u00fcrftig wird, dass man geistig abbaut? Das muss nicht sein! Durch eine positive Einstellung zum Alter, kannst Du Sehkraft,\u00a0\u00a0Ged\u00e4chtnis, H\u00f6rverm\u00f6gen, Beweglichkeit, Gang und Haltung positiv\u00a0beeinflussen. &hellip; <\/p>\n<p><a class=\"more-link btn\" href=\"https:\/\/unser-quartier.de\/stadt-bergheim\/2019\/06\/gedanken-zum-aelterwerden\/\">Weiterlesen<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":48,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_bbp_topic_count":0,"_bbp_reply_count":0,"_bbp_total_topic_count":0,"_bbp_total_reply_count":0,"_bbp_voice_count":0,"_bbp_anonymous_reply_count":0,"_bbp_topic_count_hidden":0,"_bbp_reply_count_hidden":0,"_bbp_forum_subforum_count":0,"jetpack_post_was_ever_published":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-29343","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-allgemein","item-wrap"],"jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_featured_media_url":"","jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p3vhfJ-7Dh","jetpack_likes_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/unser-quartier.de\/stadt-bergheim\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/29343","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/unser-quartier.de\/stadt-bergheim\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/unser-quartier.de\/stadt-bergheim\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/unser-quartier.de\/stadt-bergheim\/wp-json\/wp\/v2\/users\/48"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/unser-quartier.de\/stadt-bergheim\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=29343"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/unser-quartier.de\/stadt-bergheim\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/29343\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/unser-quartier.de\/stadt-bergheim\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=29343"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/unser-quartier.de\/stadt-bergheim\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=29343"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/unser-quartier.de\/stadt-bergheim\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=29343"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}