{"id":31711,"date":"2020-04-09T11:09:51","date_gmt":"2020-04-09T09:09:51","guid":{"rendered":"https:\/\/unser-quartier.de\/stadt-bergheim\/?p=31711"},"modified":"2020-04-09T11:09:51","modified_gmt":"2020-04-09T09:09:51","slug":"online-sport-beim-tsv-glessen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/unser-quartier.de\/stadt-bergheim\/2020\/04\/online-sport-beim-tsv-glessen\/","title":{"rendered":"Online-Sport beim TSV Glessen"},"content":{"rendered":"
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Jeder schwitzt f\u00fcr sich allein<\/strong><\/p>\n

\"Susanne <\/a>
Susanne Godenau <\/div> <\/div> <\/div>
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Seit Mitte M\u00e4rz sind die Sporthallen in Bergheim geschlossen. Damit die Mitglieder nicht auf Entzug kommen, bietet der TSV Glessen Online-Sportkurse \u00fcber die Video-App Zoom an. \u201eAlles was man daf\u00fcr braucht, ist etwas Platz f\u00fcr die Matte, einen Computer, Tablet oder Smartphone mit Internet\u201c, erkl\u00e4rt Vorsitzender Richard Beckschulte. Erste Tests im heimischen Wohnzimmer liefen nach ein paar Anfangsschwierigkeiten erfolgreich – mal war kein Ton zu h\u00f6ren, mal die \u00dcbungsleiterin aus dem Bild.<\/p>\n

Trainerin Susanne Godenau macht es vor \u2013 statt mit Hantel oder Softball geht das Workout zu Hause auch mit einer Rolle Klopapier oder einer Flasche Wasser. \u201eNach einem langen Tag im Homeoffice tut der R\u00fccken weh, Bewegungs- und Entspannungs\u00fcbungen tun gut und halten fit.\u201c Das Gemeinschaftsgef\u00fchl, das viele am Vereinssport sch\u00e4tzen, kann das Videotraining per Livestream zu den gewohnten Kurszeiten zwar nicht ganz ersetzen. Aber die Teilnehmer waren schon froh, wenigstens am Bildschirm wieder nebeneinander turnen zu k\u00f6nnen. Jeder schwitzt f\u00fcr sich allein, und wenn es dann doch zu anstrengend f\u00fcr die Bauchmuskeln wird, schaltet man sich selbst einfach zwischendurch einfach mal ab. Ganz tief B\u00fccken hat auch noch andere Vorteile \u2013 unter den M\u00f6beln finden sich neben eventuellen Wollm\u00e4usen manchmal auch noch lang verschollene Dinge.<\/p>\n

Offen ist das Angebot des TSV-Glessen auch f\u00fcr Nicht-Mitglieder:<\/strong><\/p>\n

montags 20:00
\nBodyforming mit Susanne Godenau<\/p>\n

dienstags 19:00
\nPilates, Plank und Powerstreching mit Marie Lotter<\/p>\n

mittwochs, 18:30
\nZumba mit Conny Kramer<\/p>\n

mittwochs 20:00
\nPowerworkout mit Susanne Godenau<\/p>\n

donnerstags 19:00 Uhr
\nR\u00fcckengymnastik mit Franziska Wagner-de Arias<\/p>\n

freitags 17:30 Uhr
\nPilates mit Marie Lotter<\/p>\n

Die Zugangslinks f\u00fcr die Zoom-Meeting gibt es auf www.tsv-glessen.de<\/a>, das Passwort per Mail beim tsvglessen@web.de<\/a> erfragen.<\/strong><\/p>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Jeder schwitzt f\u00fcr sich allein<\/strong><\/p>\n

Seit Mitte M\u00e4rz sind die Sporthallen in Bergheim geschlossen. Damit die Mitglieder nicht auf Entzug kommen, bietet der TSV Glessen Online-Sportkurse \u00fcber die Video-App Zoom an. \u201eAlles was man daf\u00fcr braucht, ist etwas Platz f\u00fcr die Matte, einen Computer, Tablet oder Smartphone mit Internet\u201c, erkl\u00e4rt Vorsitzender Richard Beckschulte. Erste Tests … <\/p>\n

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