{"id":34100,"date":"2023-05-15T11:41:13","date_gmt":"2023-05-15T09:41:13","guid":{"rendered":"https:\/\/unser-quartier.de\/stadt-bergheim\/?p=34100"},"modified":"2023-05-15T11:41:13","modified_gmt":"2023-05-15T09:41:13","slug":"aktive-ruhepausen-nutzen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/unser-quartier.de\/stadt-bergheim\/2023\/05\/aktive-ruhepausen-nutzen\/","title":{"rendered":"Aktive Ruhepausen nutzen"},"content":{"rendered":"
\n

Rhein-Erft-Kreis und Alzheimer Gesellschaft starten Projekt<\/strong><\/p>\n

\"Dr. <\/a>
Dr. Schreckling (3.v.l) mit ihrem Team <\/div> <\/div> <\/div>
\"Aktiv <\/a>
Aktiv bleiben mit der Gruppe F\u00fcreinander <\/div> <\/div>
\"Eurythmie <\/a>
Eurythmie zur Selbstf\u00fcrsorge <\/div> <\/div> <\/div> <\/div> <\/div>\n

Aktive Ruhepause \u2013 was sich zun\u00e4chst wie ein Widerspruch anh\u00f6rt, ist unverzichtbar f\u00fcr die psychische und physische Gesundheit. Besonders pflegende Angeh\u00f6rige stellen oft ihre eigenen Bed\u00fcrfnisse hinten an, wenn sie \u00e4ltere oder kranke Familienmitglieder zu Hause pflegen. Dies kann l\u00e4ngerfristig zu eigenen Erkrankungen und \u00dcberlastung f\u00fchren. Um die Pflegenden dabei zu unterst\u00fctzen, neben der Sorge f\u00fcr ihre Pflegebed\u00fcrftigen auch die eigene Gesundheit in den Blick und Hilfe anzunehmen, hat der Rhein-Erft-Kreis jetzt gemeinsam mit der Alzheimer Gesellschaft Rhein-Erft-Kreis das Projekt \u201eAktive Ruhepause\u201c gestartet. Auftakt war im Feierabendhaus Knapsack.<\/p>\n

Patrick Klameth, Leiter der Abteilung Betreuung, Pflege und Senioren, freute sich \u00fcber \u201edie volle H\u00fctte\u201c. \u201eDie meisten \u00e4lteren und pflegebed\u00fcrftigen Menschen im Rhein-Erft-Kreis werden zu Hause durch Angeh\u00f6rige betreut \u2013 “eine gro\u00dfe Herausforderung, bei der die Pflegenden oftmals an ihre Grenzen kommen.\u201c Hilfe anzunehmen sollte nicht als Schw\u00e4che angesehen werden, es sei wichtig, auch einmal etwas f\u00fcr sich zu tun und die Akkus wieder aufzuladen.<\/p>\n

Rechtzeitig Hilfe annehmen<\/b><\/p>\n

\u201eDie meisten kommen leider zu sp\u00e4t zu uns, ziehen sich zur\u00fcck und das ganze soziale Leben leidet\u201c, berichtete Dr. Sibylle Schreckling, Vorsitzende der Alzheimer Gesellschaft, aus ihrer Beratungsarbeit. \u00c4lterwerden an sich sei schon mit zahlreichen Problemen verbunden \u2013 es kommt zu k\u00f6rperlichen und geistigen Einschr\u00e4nkungen, und die unweigerliche Pers\u00f6nlichkeitsver\u00e4nderung bei Krankheiten wie Demenz sei schwer zu ertragen. Um so wichtiger sei es, den Austausch mit Gleichgesinnten zu suchen und den Spa\u00df am Leben nicht zu verlieren. \u201eDas Gehirn will wie alle Muskeln trainiert werden\u201c, so Dr. Schreckling. Gespr\u00e4chskreise, Bewegung und Musik k\u00f6nnten dabei helfen. So sind im s\u00fcdlichen Rhein-Erft-Kreis bereits 13 Gruppen aktiv, die Entlastungsangebote bieten \u2013 seien es Tischharfenkurse, Senioren-Erlebnistanz oder Reha-Sportgruppen f\u00fcr Menschen mit und ohne Demenz.<\/p>\n

Einen Einstieg in Eurhythmie als Bewegungskunst und Therapieform vermittelte die Iris-Poloczek-Jordan. Durch Freude an Bewegung, \u00dcbungen zur Raumorientierung und Rhythmisierung werden Stresssituationen vermieden und Ged\u00e4chtnis, Konzentration und Geschicklichkeit geschult. Wie man Selbstf\u00fcrsorge bewusst ergreifen und das Gehirn aktivieren kann, stellte die Gruppe mit einem Pop Song von Adele auf der B\u00fchne unter Beweis. Professor \u00d6zg\u00fcr Onur von der Universit\u00e4tsklinik gab Tipps f\u00fcr den Umgang mit herausforderndem Verhalten. Verwirrtheit, Antriebsmangel, Reizbarkeit, Aggressivit\u00e4t, Angst, Unsicherheit, Wandertrieb, Enthemmung oder Sprachst\u00f6rungen \u2013 jede Demenz \u00e4u\u00dfere sich anders. \u201eOft ist es sehr schwer zu beurteilen, ist es nur Vergesslichkeit, das Alter oder eine ernste Erkrankung\u201c, so der Neurologe. Eine fr\u00fchzeitige Untersuchung schaffe Klarheit und k\u00f6nne durch eine individuell angepasste Behandlung den Krankheitsverlauf abmildern oder gar herausz\u00f6gern.<\/p>\n

www.alzheimer-gesellschaft-rhein-erft-kreis.de<\/a><\/p>\n

Kontakte im S\u00fcd-Kreis: <\/b><\/p>\n

Kontaktb\u00fcro Pflegeselbsthilfe<\/b>, Tel. 0157 34702309 \u2013 Iris Risse, pflegeselbsthilfe@gmx.de<\/a><\/p>\n

Gruppe F\u00fcreinander <\/b>(Betreuungsangebot und Tisch-Harfenspiel), C. Przyklenk, Tel. 0157 50671667, gruppefuereinander@yahoo.de<\/a><\/p>\n

Eurhythmie-Gruppe: <\/b>mittwochs 17.30 bis 18.30 Uhr; Dieselstr. 4 in H\u00fcrth; Iris Poloczek-Jordan, Tel. 02233 201829, jordan@apk-soziale-dienste.de<\/a><\/p>\n

Rehasport<\/b> (Angeh\u00f6rige, Fr\u00fcherkrankte, Betroffene): Dieselstra\u00dfe 4 und Salus Klinik in H\u00fcrth, Dr. Sibylle Schreckling, info@schreckling.eu<\/a><\/p>\n

Senioren\/Erlebnistanz<\/b>, donnerstags 10.00 bis 12.00 Uhr im Pfarrsaal ev. Kirche H\u00fcrth-Efferen, Ulla Uedelhoven, Tel. 02235 952947; Ulla@Uedelhoven-erftstadt.de<\/a><\/p>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Rhein-Erft-Kreis und Alzheimer Gesellschaft starten Projekt<\/strong><\/p>\n

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