{"id":35259,"date":"2025-07-02T16:14:02","date_gmt":"2025-07-02T14:14:02","guid":{"rendered":"https:\/\/unser-quartier.de\/stadt-bergheim\/?p=35259"},"modified":"2025-07-02T16:14:02","modified_gmt":"2025-07-02T14:14:02","slug":"geistig-fit-im-alltag","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/unser-quartier.de\/stadt-bergheim\/2025\/07\/geistig-fit-im-alltag\/","title":{"rendered":"Geistig Fit im Alltag"},"content":{"rendered":"

Ged\u00e4chtnistraining mit K\u00f6pfchen<\/strong><\/p>\n

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Ged\u00e4chtnistrainerin & Musikp\u00e4dagogin Judith Schmitz.<\/p><\/div>\n

Jeder von uns wei\u00df, wie wichtig regelm\u00e4\u00dfige Bewegung f\u00fcr K\u00f6rper und Seele ist. Dabei sollte auch die geistige Fitness nicht zu kurz kommen. Ged\u00e4chtnistraining gibt den kleinen grauen Zellen den
\nn\u00f6tigen Schwung, den sie brauchen, um lange leistungsstark zu bleiben.\u00a0 Die ausgebildete Ged\u00e4chtnistrainerin Judith Schmitz m\u00f6chte mit viel Humor und guter Laune diese grauen Zellen auch bei uns in Bergheim- Thorr in Schwung bringen. Mit abwechslungsreichen \u00dcbungen zeigt sie den Teilnehmenden, wie ein geistiges Fitnessprogramm aussehen kann und wie man bei regelm\u00e4\u00dfigem Training enorme Erfolge mit wenig Aufwand erzielen kann.
\nMit interessanten \u00dcbungen gegen das Vergessen werden Merkstrategien trainiert, um z.B. das Kurzzeitged\u00e4chtnis und die Konzentration zu verbessern – so wird der Einkaufszettel k\u00fcnftig eventuell verzichtbar.<\/p>\n

Aber auch andere Bereiche wie z.B. die Wortfindung und das Logische Denken werden trainiert. “Wer hat das nicht schon mal erlebt, dass uns \u201edas Wort auf der Zunge liegt\u201c, wir aber nicht darauf kommen. Oder wir stehen im Keller und wissen nicht mehr, was wir holen wollten”, so Judith Schmitz.<\/p>\n

Dabei geht es keineswegs um das Abfragen von Wissen, sondern einzig um das Trainieren des so wichtigen Muskels Gehirn. Gemeinschafts- und Partner\u00fcbungen sorgen f\u00fcr eine entspannte und humorvolle Stunde in geselliger Runde von Gleichgesinnten.<\/p>\n

Eine kostenlose Schnupperstunde ist am Donnerstag, den 31.07.2025 von 15:30- 16:30 Uhr.
\nDer anschlie\u00dfende Ged\u00e4chtnistrainingskurs findet ab dem 07.08.2025 jeden 1. und 3. Donnerstag
\nim Monat von 15:30- 16:30 Uhr statt. Ein Einstieg ist jederzeit m\u00f6glich.<\/p>\n

Adresse:<\/strong> Kath. Pfarrheim St. Simon und Judas Thadd\u00e4us, R\u00f6merstra\u00dfe 35, 50127 Bergheim
\nUm Anmeldung wird gebeten unter: Judith Schmitz, Telefon 02271-755145 oder Judith.e.schmitz@web.de <\/a>
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Ged\u00e4chtnistraining mit K\u00f6pfchen<\/strong><\/p>\n

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