{"id":8540,"date":"2015-10-30T08:55:23","date_gmt":"2015-10-30T07:55:23","guid":{"rendered":"http:\/\/unser-quartier.de\/stadt-bergheim\/?p=8540"},"modified":"2015-10-30T09:56:10","modified_gmt":"2015-10-30T08:56:10","slug":"wie-ich-mit-dem-badminton-anfing","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/unser-quartier.de\/stadt-bergheim\/2015\/10\/wie-ich-mit-dem-badminton-anfing\/","title":{"rendered":"Wie ich mit dem Badminton anfing"},"content":{"rendered":"

– und schnell wieder aufh\u00f6rte<\/strong><\/p>\n

Nach einem Bandscheibenvorfall wollte mein Mann langsam wieder mit dem Sport anfangen. Und wie M\u00e4nner so sind, suchte er sich daf\u00fcr nat\u00fcrlich eine Sportart aus, die daf\u00fcr extrem ungeeignet ist: Badminton. Sp\u00f6tter und Ignoranten m\u00f6gen es Federball nennen, das klingt so flauschig, l\u00e4sst aber in keiner Weise erahnen, welche Herausforderungen dabei auf den K\u00f6rper eindreschen. Beweglichkeit, Reaktionsverm\u00f6gen, Schnelligkeit, Koordination und h\u00f6chste Konzentration sind gefordert, will man auf dem Feld wirklich mitspielen und nicht nur dabei sein. Bewegungsapparat und Herz- und Kreislaufsystem sind hohen Belastungen ausgesetzt, die permanenten Starts und Stopps bergen ein hohes Verletzungsrisiko. Voller Einsatz ist gefragt, man kann sich nicht verstecken und gem\u00fctlich auf seiner Matte abh\u00e4ngen, sondern muss Laufen, Springen, immer dem Ball hinterher, der schnell mal Geschwindigkeiten von bis zu 300 km\/h erreicht und immer in der Ecke landet, wo man gerade mit Sicherheit nicht ist.<\/p>\n

Ich wollte nicht jammern. Eigentlich war ich ja froh, dass wir endlich mal wieder einmal gemeinsam Sport machen. So wie fr\u00fcher, da haben wir auch gern Badminton gespielt. Damals waren wir allerdings auch j\u00fcnger. Ich bin schon seit Jahren Mitglied in unserem \u00f6rtlichen Turnverein, begeistere mich aber eher f\u00fcr die typischen Frauenkurse wie Workout, Bodyforming, Aerobic oder Gymnastik. Wenn man sich einmal aufgerafft hat, abends seine Komfortzone auf der Couch zu verlassen und sich richtig auszupowern, macht das Training in einer netten Gemeinschaft richtig Spa\u00df.<\/p>\n

Schmerzhafte Erfahrung<\/strong><\/p>\n

Der wollte sich beim Badminton aber partout nicht einstellen. Der Trainer war unglaublich besorgt um seine beiden hoffnungsvollen Neulinge und achtete darauf, dass wir uns ordentlich aufw\u00e4rmten und den Schl\u00e4ger richtig hielten.\u00a0 Obwohl im Programm steht, der Kurs richte sich an \u201eJugendliche und junge Erwachsene\u201c, waren die Teilnehmer haupts\u00e4chlich Junggebliebene im besten Alter, die genauso munter \u00fcber R\u00fccken, F\u00fc\u00dfe, Gelenke klagten. Da die Truppe eher \u00fcberschaubar war, riss jeder Fehlende direkt ein klaffendes Loch und bedeutet f\u00fcr den Rest doppeltes Pensum. Z\u00e4hne bei\u00dfen war angesagt. Beim ersten Mal hatte ich so einen Muskelkater, dass ich meinen Arm tagelang kaum noch bewegen konnte. Ich bekam nicht mal mehr das Wechselgeld beim B\u00e4cker auf der Theke gepackt und schummelte mich am n\u00e4chsten Abend beim Turnen mehr schlecht als recht durch.<\/p>\n

Jeder Termin, der eine Absage beim Badminton bedeutete, war h\u00f6chst willkommen. Meinem Mann ging es auch nicht viel besser, sein Ischias meldete sch\u00e4rfsten Protest an. Arzt und Physiotherapeut hatten angesichts des sportlichen Fehlgriffs ohnehin schon die H\u00e4nde \u00fcber dem Kopf zusammengeschlagen \u2013 aber des Mannes Wille ist nun mal sein Himmelreich. Wir schleppten uns von Mal zu Mal immer ungl\u00fccklicher hin, und als mein Mann schlie\u00dflich sagte: \u201eEs hat keinen Zweck, ich h\u00f6re auf\u201c, w\u00e4re ich ihm am liebsten um den Hals gefallen \u2013 wenn ich meinen Arm hochbekommen h\u00e4tte.<\/p>\n

Man muss den Tatsachen langsam ins Auge sehen: Mit zunehmendem Alter wird man immer knackiger, sagen zumindest die Knochen\u2026Ich turne gern weiter bis zur Urne und halte mich fit. Aber ich bleibe bei meinen Leisten und lasse den Schl\u00e4ger getrost in der Ecke stehen. Treibe Sport – oder bleibe gesund. Das nennt man wohl schmerzhafte Erfahrung.<\/p>\n

Von Andrea Flo\u00df<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

– und schnell wieder aufh\u00f6rte<\/strong><\/p>\n

Nach einem Bandscheibenvorfall wollte mein Mann langsam wieder mit dem Sport anfangen. Und wie M\u00e4nner so sind, suchte er sich daf\u00fcr nat\u00fcrlich eine Sportart aus, die daf\u00fcr extrem ungeeignet ist: Badminton. Sp\u00f6tter und Ignoranten m\u00f6gen es Federball nennen, das klingt so flauschig, l\u00e4sst aber in keiner Weise erahnen, welche Herausforderungen … <\/p>\n

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