Bewegung und Sport

Frauengymnastik „Aktiv bleiben über 60“ mit Tanja Reutter, montags von 17.45 bis 18.45 Uhr in der Turnhalle auf dem Kehlenberg.

In der Frauengymnastik erwartet Sie ein ausgewogenes Training mit Übungen zur Förderung der Beweglichkeit, Koordinationsfähigkeit, Ausdauer und Ganzkörperkräftigung. Kleingeräte wie Hanteln, Theraband, Balance Pads, Bälle usw. werden in das Trainingsprogramm mit eingebaut. Verschiedene Dehn- und Entspannungsübungen steigern das körperliche Wohlbefinden.

Kursgebühr: 10er Kurs Mitglieder 20 EUR bzw. Nichtmitglieder 45 EUR

Infos und Anmeldung beim TSV unter Tel.: 07153-39379 oder www.tsv-wernau.de

 

Bewegungstreff Wernau: die Fünf Esslinger

  • Programm für lebenslange Fitness zum Erhalt von Bewegung, Muskeln und Knochen
  • Montags von 9.00-9.30 Uhr im Schulhof der Schlossgartenschule und
  • donnerstags von 8.45-9.15 Uhr im Schulhof der Teckschule. Eingang Johannesstrasse.
  • Information und Ansprechpartner: Turn- und Sportverein 1897 e.V. unter Tel.: 07153-39379 oder verein@tsv-wernau.de oder bei der
  • Nachbarschafthilfe Wernau, Tel.: 07153-31130 oder nachbarschaftshilfe@sozialstation-wernau.de
  • Die Teilnahme erfolgt auf eigene Verantwortung!
  • Weitere Infos unter: https://unser-quartier.de/vera-in-wernau/bewegungstreff-wernau-die-fuenf-esslinger/

 

Gymnastik für Senioren

  • Deutsches Rotes Kreuz, Frau Lüders, Tel.: 0711-379688
  • Jeden Dienstag von 15.00-16.00 Uhr

 

Seniorengymnastik

  • Katholische Kirchengemeinde St. Magnus, Frau Gerlinde Wagenblast, Tel.: 07153-39691
  • Jeden Mittwoch, 09.00-10.00 Uhr und 10.00-11.00 Uhr

 

Folkloretanz für Menschen 60+

  • Treffpunkt Senioren St. Magnus, Frau Monika Grupp
  • Jeden Donnerstag von 14.00-15.30 Uhr im Gemeindezentrum St. Magnus (außer Ferien und Feiertage).

 

Gymnastik 50+ / 60+, Herzsport, Sport bei Diabetes, Seniorenfaustball

 

Aktiv bis ins hohe Alter – TSV Wernau

  • Wer Lust hat, sich in der Gruppe zu bewegen ist hier genau richtig. Es werden Übungen in Stehen und Sitzen gemacht, die im Alltag beweglich und fit halten. Der Kurs ist für Einsteiger, Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. Er findet statt im Gymnastikraum der Teckschule. Beginn am Donnerstag, 27.9.2018 von 15.45-16.45 Uhr, Kursleiterin: Sabine Dräger (Tel.: 07153-617619), Kursgebühr pro Halbjahr 10€ für Mitglieder / 50€ für Nichtmitglieder