Übung

Handy-Café

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Eine gemeinsame Veranstaltung von   Jeden Dienstag, in der Zeit von 15:00 – 16:30 im Quartierspunkt MH-Dümpten Oberheidstr. 136 45475 Mülheim-Dümpten können sich Handy-Besitzer, Handy-Einsteiger und die, die es werden wollen, bei Kaffee und Plätzchen  beraten lassen oder Fragen stellen: welches Handy für Sie das Richtige ist, wie funktioniert das Handy, wie telefoniere ich wie … Read more

Fit und gesund bleiben

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Wer rastet, der rostet. Also raus aus dem Sessel und rein ins Vergnügen! Jeden Montag (12:00 – 13:00) können Sie ihre müden Knochen wieder auf Vordermann bringen. Bei der Stuhlgymnastik kann jeder mitmachen. Er tut was für seine Gesundheit, aber er überfordert sich nicht. Ihr Herz wird es Ihnen danken!