„. . .   und gib auf dich Acht!“ heißt es am Donnerstag, 16. Mai, um 16 Uhr in der Bücherei Wattenscheid im Gertrudiscenter, Alter Markt 1, bei einem Vortrag mit praktischen Übungen.
Brigitte Winterboer lädt Interessierte ein, Achtsamkeit zu lernen, um körperliche und mentale Gesundheit zu stärken. So können die Teilnehmenden besser mit Angst und Stress umgehen.  
Die Veranstaltung ist kostenlos.
Anmeldungen sind unter den Rufnummer 0234 910 – 65 28 oder – 65 29 sowie per E-Mail an buechereiwat@bochum.de möglich.

Pressemitteilung der Satdt Bochum