Im Alter ist erholsamer Schlaf nicht mehr so selbstverständlich wie in jüngeren Jahren, die Gesamtschlafzeit wird kürzer, die Leichtschlafphasen nehmen zu, die Tiefschlafphasen verringern sich deutlich.
Eine Broschüre (PDF Datei) mit Informationen rund um den Schlaf im Alter können Sie hier herunterladen.