Liebe Widdersdorferinnen, liebe Widdersdorfer,
weiterhin finden leider auch im Jahr 2021 starke Einschränkungen im Alltagsleben durch die Corona-Pandemie statt.
Viel Zeit zu Hause zu verbringen sich mit Leckereien verwöhnen, haben bei einigen zu Bewegungsmangel und Gewichtszunahme geführt. Ausreichende Bewegung ist einer der wesentlichen Bausteine einer wirkungsvollen Vorsorge für ihre persönliche Gesundheit. Aber wo und wie, wenn Sportangebote wegfallen und das Wetter nicht immer einladend ist für Bewegung im Freien. Beweglich bleiben, den inneren Ausgleich finden, fit sein für den Alltag. Ein angepasstes und gezieltes Training ist auch gut für die Seele.
Für viele Jüngere ist es kein Problem im Internet nach Sport- oder anderen Angeboten zu schauen. Vielen Älteren fällt dies schwerer.
Deshalb möchte das Quartiersbüro folgende Anregung zu einem kostenlosen Angebot veröffentlichen.
https://www.sportbildungswerk-nrw.de/online-sportkurse/fuer-aeltere
Geben Sie diese Information gerne auch an weitere ältere Personen weiter.
Weitere Infos über interessante Internetseiten können Sie gerne an mich weiterleiten.
Marlene Stotko
Quartiersbüro der katholischen Gemeinde St. Jakobus
marlene.stotko@kirche-lww.de
Tel.: 0221 25958830