66 Tipps für ein genussvolles und aktives Leben
Die kostenlose Broschüre gibt auf unterhaltsame und verständliche Weise alltagstaugliche Tipps für Ernährung und Bewegung. Ziel ist, Seniorinnen und Senioren Spaß an gesundem Essen und regelmäßiger Bewegung zu vermitteln. Von jahreszeitlichen Rezepten über Hockergymnastik bis hin zur Leih-Oma und -Opa-Vermittlung bilden die Tipps eine bunte Mischung von Möglichkeiten für ein aktives Leben mit 66+.
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Elektro-Dreirad
3. November 2017
Verkehrsclub Deutschland e.V. (VCD) startet E-Dreirad-Datenbank Wer sich auf einem Zweirad unsicher fühlt, für den ist das E-Dreirad eine gute Alternative, denn es ermöglicht sicheres Aufsteigen ohne Balancieren oder mögliches Umfallen. Auch Stehenbleiben ohne Absteigen oder langsames Fahren sind kein Problem. Gleichzeitig unterstützt der Elektro-Antrieb den Fahrenden besonders bei Steigungen, Gegenwind und langen Strecken.… » weiterlesen: Elektro-Dreirad
Demenz-Wegweiser und Ratgeber
Im Internet gibt es inzwischen eine ganze Reihe von Demenz-Wegweisern und Ratgebern, z.B. :
Wegweiser der Deutschen Alzheimer Gesellschaft
Wegweiser des Bundesministeriums für Familie, Senioren, Frauen und Jugend ( BMFSFJ)
Impulse und Ideen für pflegende Partner finden sich im Ratgeber Demenz des Zentrum für Qualität und Pflege.
Depression im Alter
„Depression ist eine Erkrankung wie andere auch. Sie kann jeden treffen und ist keinesfalls ein Zeichen persönlichen Versagens. Ebenso wenig ist sie allein die Folge belastender Lebensumstände.“ Informationen hierzu:
wie eine Depression entsteht und welche Risikogruppen es gibt
woran Sie eine Depression erkennen können und welche Besonderheiten es bei älteren Menschen gibt
wie Angehörige mit der Erkrankung umgehen und Betroffenen helfen können
von drei Betroffenen, wie sie gelernt haben, mit der Erkrankung umzugehen
wo Sie weiterführende Informationen und Ansprechpartner finden.
Ratgeber
„Wenn das Altwerden zur Last wird – Suizidprävention im Alter“ von der „Arbeitsgruppe Alte Menschen im Nationalen Suizidpräventionsprogramm für Deutschland“
Notfalldose
Seit kurzem gibt es im Handel (online und in Apotheken) einen Plastikbehälter, in dem ein Informationsformular untergebracht ist, das in einem Notfall den Rettungssanitätern wichtige Hinweise zur Erstversorgung vermittelt und wo sich ggf. eine Patientenakte befindet.
Ein Button an der Haustür gibt den Sanitätern den Hinweis, dass sie in der Kühlschranktür eine solche Notfalldose finden ( dies ist der vereinbarte Platz, an dem die Sanitäter suchen).
