Veranstaltungskalender

Selbstbehauptung und Selbstverteidigung für Frauen Jede Frau, kennt Situationen die ihr nicht gefallen, in denen sie sich unwohl, unsicher oder bedroht fühlt. Es gibt ganz [...]

    Mit langsamen, bewußten Körperübungen aus dem QiGong erleben wir körperliche Balance und kommen (wieder) in Kontakt mit unserer Lebensenergie. Neben Auftanken und Körpererfahrungen [...]

Programm im jakobs und die katholische Kirchengemeinde St. Franziskus laden Sie herzlich zur Lesung mit dem Autor Christoph Wortberg ein. Sein Buch «Gussie» beschreibt das Leben [...]

Finde deine innere Balance in meinen Yoga-Kursen. Ich begleite dich zu mehr Ruhe, Stärke und Achtsamkeit. Du bist Anfänger/in? Kein Problem, ich passe die Übungen [...]

Im Beginenhof präsentieren zum 11. mal  Kunsthandwerkerinnen und ein Strickteam eine Vielfalt nützlicher und dekorativer Handwerkskunst: Accessoires aus Wolle und Seide – Nützliches aus edlen [...]

Wir spielen und entdecken miteinander Spiele wie Rummikub, Skip-Bo, Uno, Qwirkle, Triominos, Heckmeck, Kniffel u.a. Weitere Spiele können auch gerne von den Teilnehmerinnen eingebracht werden. [...]

Im Beginenhof bietet die SeniorInnenberatung des ASB (Arbeitersamariterbund) im Auftrag der Stadt Köln regelmäßige professionelle kostenfreie Beratungen an. Da das Angebot als Einzelberatung durchgeführt wird, [...]

Ein Abend mit Prof. Dr. Thomas Sternberg Weitere Informationen folgen

2 - 3 bemalte Leinwände oder Papierarbeiten, die die Teilnehmerinnen mitbringen, wollen wir variantenreicher gestalten. Der Vorteil hierbei ist, dass Grundierung und das Motiv des [...]

Lachen gegen den November-Blues Lachen lässt Glückshormone steigen und reduziert nachweislich Stress. Dabei unterscheidet der Körper nicht zwischen spontanem und herbeigeführtem Lachen. In diesem Kurs [...]

Thema: Ein Nachruf über mich selbst Wir bitten darum, dass jede Frau etwas zum Frühstücken mitbringt, Kaffee, Brot und Butter sind vorhanden Kostenbeitrag: 5 € [...]