Datum/Zeit
12. Aug 2021
11:00 - 12:30
Veranstaltungsort
Beginenhof
Routenplaner/Google-Maps
Kategorien
Yoga kann in jedem Alter praktiziert und in jedem Alter begonnen werden. Indem wir Körperhaltungen, Atemübungen, Entspannung und Meditation üben, wird die Selbstwahrnehmung geschult, der Energiefluss wird angeregt, die Kraft und Beweglichkeit des Bewegungsapparates werden gefördert. So können wir den Herausforderungen des Alltags etwas gelassener und gestärkt begegnen.“
Aufgrund der Hygienemaßnahmen ist die Teilnehmerinnenzahl auf 8 begrenzt.
Kursleitung: Claudia Hardenack, Pflegekraft, Yogalehrerin
Die weiteren 9 Termine finden am jeweils folgenden Donnerstag statt (außer am 11.09.).
Kostenbeitrag: 120 € / 100 € ermäßigter Beitrag
Ratenzahlung möglich
*Der Kurs ist als Präventionskurs anerkannt und wird von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst.
Anmeldung erforderlich https://beginen.koeln/veranstaltungen/yoga-60-plus-2021-08-12/