Tee für guten Schlaf
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Wenn Sie unter Schlaflosigkeit leiden, sorgen Sie für warme Füße und probieren diese Teesorten aus:
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Johanniskrauttee ist bei nervösem Schlaf und depressiver Stimmung angesagt.
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Frauenmanteltee bei mangelndem Geborgenheitsgefühl, fehlendem Urvertrauen.
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Schlüsselblumentee beruhigt Herz und Nerven
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Lavendeltee zum Ausgleichen und Beruhigen
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Schlafmützchentee ( Eschsscholzia califonia) , wirkt bei Übererregung krampflösend, beruhigend und sogar leicht hypnotisch.
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Haferstrohtee stärkt bei depressiven Angstgefühlen und geistiger Schwäche die Nerven.
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Maisbarttee bringt fehlende innere Wärme und wirkt ausgleichend und allgemein stärkend.
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Kamillentee hat eine kranmpflösende und beruhigende Wirkung bei Spannungen und Ängsten.
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von Gertrud Breuer
