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Seniorenportal Bergheim  (Gemeinsam geht’s besser)
Hier sind Sie richtig, wenn Sie etwas zum Thema Älterwerden suchen. Unser Onlineteam sammelt für Sie Aktuelles und Veranstaltungstipps, praktische Informationen zu Themen wie Wohnen, Gesundheit, Freizeit und freiwilliges Engagement. Unser breites Netzwerk an Partnern finden Sie unter Akteure in BM und nützliche Infos zum Nachschlagen in unserer Infothek.
Nutzen Sie die vielfältigen Möglichkeiten und machen Sie selbst mit! Ihr Online-Team
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Ab hier jetzt Beiträge …
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Tipp:Fenchelgemüse mit Miesmuscheln

Fenchelgemüse mit Miesmuscheln . Zutaten: 1 Knolle Fenchel 1 Schalotte 2 Knoblauchzehen 1 Bio Zitrone 150 ml Brühe oder Fischfond 700 g Miesmuscheln 1/2 Bund Dill 1 Spritzer Apfelessig 1 EL Olivenöl, Salz und Pfeffer . Zubereitung Den Knobi und die Schalotte fein hacken und den Fenchel raspeln. Im Olivenöl anschwitzen und mit dem Zitronensaft und …

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Tipp: Impulsen nicht blind folgen

Impulsen nicht blind folgen . Da gibt es so eine innere Stimme, die uns zu Handlungen auffordert. Und  allzu gerne folgen wir diesen Impulsen ohne nachzudenken. Besonders wenn wir gerade Stress empfinden. Schau mal aufs Handy, ob es was Neues gibt. Ich brauch jetzt einen Kaffee. Geh ins Bett. Dem Autofahrer, der uns die Vorfahrt nimmt, einen Vogel zeigen. Iss …

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Senioren Union informiert …

Tagestouren geplant! Zum 21. Mai. 2019 laden wir Sie zu einer Erlebnis– und Informationsfahrt in die Kölner Flora und dem Botanischen Garten ein. Das von Peter-Joseph Lenné 1864 geschaffene Flora-Ensemble wurde 1920 mit dem Botanischen Garten vereint und stellt seitdem die einmalige Verbindung eines Gartendenkmals mit einem Botanischen Garten dar. Ein Erlebnis in dem Gartenkunst, …

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Wir trauern um unser Mitglied …

Wir vom EFI-Team Bergheim trauern um unsere langjährige Mitstreiterin und seniorTrainerin Helga Gumz.

Helga Gumz eine sozial engagierte Frau. Nach ihrer Pensionierung war Helga Gumz 2001 mit dabei, als es darum ging in Bergheim Angebote für die Generation 55 + zu entwickeln und ins Leben zu rufen. Gemeinsam mit einigen Mitstreitern gründete sie das Soziale Netzwerk …

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Valentinstag: Glücklich allein ist die Seele, die liebt!

Glücklich allein ist die Seele, die liebt.  … so schrieb schon Goethe und dem ist eigentlich nichts mehr hinzuzufügen. Jede Liebe ist anders und infolge dessen natürlich einzigartig. Sie existiert in vielen Facetten und ist allgegenwärtig. Der 14. Februar wurde schon seit langer Zeit zum Tag der Liebenden erklärt. Doch warum schenkt man an diesem …

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Microsoft, Patchday …

Microsoft behebt etwa 70 Sicherheitslücken in Windows 10

Der Internet Explorer, der Adobe Flash Player und Windows selbst erhalten mit dem aktuellen Patch fast ausschließlich Sicherheitsverbesserungen. Knapp 70 Lücken werden geschlossen, einige davon wurden bereits ausgenutzt.

Microsoft verteilt seit dem 12. Februar 2019 das monatliche Update für Windows 10. Es bringt einige sicherheitsrelevante Verbesserungen …

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