Frühsport im Westpark wieder aufgenommen: TaiChi & QiGong für Anfänger und Fortgeschrittene
Morgens trifft sich eine kleine Gruppe zur Frühgymnastik für etwa eine Stunde im Westpark. Entstanden aus dem Projekt „Quartier 55 plus am Westpark“, ist es jetzt ein ständiges Treffen, so wie man es in Asien schon sehr lange kennt. Praktiziert wird: Allgemeine Gymnastik, ca. 15 Minuten QiGong – 18 Figuren, ca. 30 Minuten TaiChi –… » weiterlesen: Frühsport im Westpark wieder aufgenommen: TaiChi & QiGong für Anfänger und Fortgeschrittene