Datum/Zeit
28. Feb 2020
08:00 - 09:00
Kategorien
Im Westpark trifft sich jeden Morgen eine kleine Gruppe Aktiver, um gemeinsam Taiji-Qigong zu praktizieren und zu erarbeiten.
- Treffpunkt: Tischtennisplatte neben dem Basketballfeld im Westpark
Als Anleitung werden Videos eingesetzt. Wer dazustoßen möchte, ist herzlich eingeladen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich, es gibt auch keine Altersbeschränkung. Nur bequeme Kleidung sollten Sie tragen.
Hinweis: Bei sehr schlechtem Wetter (z.B. Regen, Sturm, Schneefall) praktizieren wir im Altenheim St. Elisabeth in der Welkenrather Straße 69 – 71.
Hier die Links zu den YouTube-Filmen, nach denen wir praktizieren:
Und hier finden Sie die Vorübungen zum Aufwärmen: