Zeit zum Ausatmen
Während sich unser alltägliches Leben in einem rasanten Tempo entwickelt, treffen wir uns zum Innehalten.
Mittels einfacher meditativer Übungen in Achtsamkeit stärken wir unseren inneren Halt und gewinnen an Sicherheit.
Bitte bringen Sie bequeme Kleidung und warme Socken mit.
Die Veranstaltung ist kostenfrei.
Ort: Zeitgeist Kulturzentrum, Wiethasestr.52
Termine: 15.10., 22.10., 29.10. und 05.11.2019
Verbindliche Anmeldung bei Mechthild Lauf
Tel: 0221-4249607 oder 0163 2166868
Mail: info@mbsr-mechthildlauf.de