Datum/Zeit
15. Nov 2018
10:30 - 11:30
Veranstaltungsort
Gemeinschaftsraum Clarenbachstift
Kategorien
Sicher gehen und sicher stehen sind wichtige Fähigkeiten um den Alltag zu meistern. Eigentlich keine Sache worüber man groß nachdenken müsste. Doch im Alter lassen bestimmte Fähigkeiten nach und werden oft sogar zu einem größeren Problem. Aus diesem Grund möchten wir in diesem Kurs den Teilnehmern wieder mehr Sicherheit im Alltag geben in dem wir mit Spaß Gleichgewicht und Koordination schulen. So schaffen wir wieder eine bessere und sichere Teilhabe am sozialen Leben. Getreu dem Motto jeder Tritt hält fit starten wir mit einfachen Übungen für jedermann, angepasst an das individuelle Leistungsniveau, so dass jeder maximal von diesem Kurs profitiert. Dieser Kurs fördert Ihr sicheres bewegen im Alltag. Wir freuen uns auf Ihre Teilnahme.
Es besteht die Möglichkeit zwei mal in der Woche das Angebot zu nutzen: Montags 14:30 – 15:30 Uhr und Donnerstags 10:30 – 11:30 Uhr.
Start: Donnerstag, 11. Oktober 2018 bis Donnerstag, 06. Dezember 2018
Kosten: 20 € für den Kurs
Kursleitung:
Patrick Eurich, Dipl. Sportwissenschaftler
studierte Sportwissenschaften an der Deutschen Sporthochschule Köln mit den Schwerpunkten Prävention und Rehabilitation. Er hilft nun seit über 10 Jahren Menschen dabei sich wieder fit und vital zu fühlen.
Anmeldung: SeniorenNetzwerkkoordination
Sabine Kistner-Bahr, Tel: 16038-50, Email: sabine.kistner-bahr@diakonie-koeln.de