2. Mai 2018 Archiv

Mai 02

Windows 10 Update 1803 zum Test im Einsatz

Nach Update konnte man weiter arbeiten! Die Feinheiten prüft das Seniorenportal Bergheim aktuell!

Ab 8.Mai wird Windows 10 Version 1803 verteilt!

Mai 02

Alles neu, macht der Mai…. oder wie Du Dich selber austricksen kannst.

Du willst mehr Bewegung in Dein Leben bringen, aber meistens gewinnt der innere Schweinehund? Dann versuch es mal so:

Regel 1: Ich bewege mich für 30 Tage jeden Tag entweder um 8 Uhr morgens oder abends um 8 Uhr mindestens 5 Minuten und nicht mehr als 10 Minuten. Was ich mache, ist egal. Hauptsache ich trainiere …

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