Lokale Allianz lädt zum Seniorenspaziergang durch Bergheim

Körperliche Aktivität ist ein wichtiger Baustein für gesundes Altern – nicht nur für den Körper, sondern auch für das Gehirn. Menschen, die sich regelmäßig bewegen, haben ein geringeres Risiko an Demenz zu erkranken: Gezielte Bewegung verlangsamt den Krankheitsverlauf und erhöht die Lebensqualität. Aurelia Goanta, Leiterin des Sozialen Dienst im Seniorenzentrum Kerpen-Horrem, musste nicht lange überlegen und nahm extra den Weg nach Bergheim in Kauf, um einer Seniorengruppe aus ihrer Einrichtung einen Spaziergang durch den Park am Bürgerzentrum Funtastik in Kenten zu ermöglichen. „Das ist unser erster Ausflug zusammen“, freute sich eine ältere Dame über die Aktion.  „Hauptsache, wir bleiben in Bewegung und sind an der frischen Luft“.

Andreas Schamberger und Hans-Jürgen Knabben (l.) am Start. Fotos: Andrea Floß

Bewegung hält fit

Gemeinsam singen macht Spaß

Andreas Schamberger vom DRK und Helga Bajohr vom KSB Rhein-Erft machen gute Laune

Im Funtastik warten Kaffee und Kuchen

Möglich gemacht hatte dies die Lokale Allianz für Menschen mit Demenz und der Alzheimer Gesellschaft Bergheim, einem Zusammenschluss aus Institutionen und Freiwillig Engagierten, die Betroffenen und Angehörigen mit Rat und Hilfe zur Seite stehen. Unter der Leitung von Helga Bajohr vom Kreissportbund Rhein-Erft und Andreas Schamberger vom DRK Rhein-Erft setzte sich der kleine Zug mit Rollstühlen und Rollatoren in Bewegung. Die Bänke im Park boten Gelegenheit für eine kleine Sporteinlage mit Musik: Das gemeinsame Singen und Schwenken bunter Tücher machte den Teilnehmenden sichtlich Spaß und wurde nur noch getoppt beim anschließenden gemütlichen Beisammensein mit Kaffee und Kuchen.

„Gerade wenn die Mobilität abnimmt, Angehörige, Familie und Freunde nicht mehr in erreichbarer Nähe sind und es nur noch wenige soziale Kontakte gibt, ist es wichtig, Freizeit- und Bildungsangebote, Hilfeleistungen und Unterstützungsangebote in unmittelbarer und erreichbarer Umgebung zu haben“, hob Andreas Schamberger hervor, der beim DRK das Projekt Rotkreuz ü60 mitbetreut. Ziel ist es, dass ältere Menschen in Bergheim und Erftstadt die Chance haben, am gesellschaftlichen Leben teilzunehmen, sich mit Gleichgesinnten auszutauschen und fit und aktiv zu bleiben.

Foto: Andrea Floß/Lokale Allianz

Die Lokale Allianz für Menschen mit Demenz in der Kreisstadt Bergheim lädt Seniorinnen und Senioren sowie Angehörige am Montag, 26. Oktober 2026, von 15 bis 16:30 Uhr zu einem Demenzspaziergang ein.

Unter der Leitung von Helga Bajohr vom Kreissportbund Rhein-Erft führt die kleine Runde barrierefrei in die nähere Umgebung des Stadtteil- und Quartiersbüros FuNTASTIK in Bergheim-Kenten, Meissener Str. 7, wo auch Treffpunkt und Abschluss mit gemütlichem Beisammensein sind. An einzelnen Bewegungsstationen im Park warten kleine Übungen auf die Teilnehmenden. Die Teilnahme ist frei, um Anmeldung wird unter stadtbibliothek@bergheim.de gebeten.

Körperliche Aktivität ist ein wichtiger Baustein für gesundes Altern – nicht nur für den Körper, sondern auch für das Gehirn. Menschen, die sich regelmäßig bewegen, haben ein geringeres Risiko an Demenz zu erkranken: Bewegung senkt den Blutdruck, schützt vor Übergewicht und Diabetes und trägt zum allgemeinen Wohlbefinden bei. Auch für Menschen mit Demenz kann Bewegung helfen, geistige Fähigkeiten länger zu erhalten. Studien zeigen, dass gezielte körperliche Aktivität den Krankheitsverlauf verlangsamen und die Lebensqualität verbessern kann.

Welt-Alzheimertag am 21. September 2026

Unter dem Motto „Demenz – (k)eine Frage des Alters“ lenkt der Welt-Alzheimertag am 21. September 2026  den Blick auf die Situation von Betroffenen und Angehörigen. Die Annahme, dass Demenz nur sehr alte Menschen bekommen, hält sich hartnäckig. Tatsächlich sind die meisten Menschen mit Demenz über 65 Jahre alt, doch Demenzerkrankungen können auch in jüngeren Jahren auftreten. „Überall dort, wo Menschen aufeinandertreffen, können wir auch mit dem Thema Demenz in Berührung kommen. Dabei sieht man den Betroffenen ihre Erkrankung meistens nicht an“, erklärt Anni Wilbertz von der Alzheimer Gesellschaft Bergheim.

Während sich die Demenz bei einigen Menschen langsam entwickelt, kämen andere schon bald nicht mehr ohne Unterstützung zurecht. Die Lebensrealitäten sind vielfältig: Einige Betroffene seien jung und noch berufstätig, andere schon sehr betagt und längst im Ruhestand,  manche sprächen klar, wirkten selbstständig und fröhlich, andere sind alleinstehend und fühlten sich einsam. Die Lokale Allianz für Menschen mit Demenz in der Kreisstadt Bergheim setzt sich dafür ein, Demenzerkrankten und ihren Angehörigen die bestmögliche Unterstützung zu bieten – mit Erlebnisreisen in Wort und Ton, Mitsingkonzerten, Bewegungsangeboten, Wohn- und Pflegeberatung, Demenz-Cafés und präventiven Hausbesuchen.

„Eine Demenzerkrankung bedeutet nicht automatisch das Ende von Lebensfreude, Begegnungen oder gesellschaftlicher Teilhabe. Es liegt an uns allen, ein Umfeld zu gestalten, das respektvoll, offen und geduldig ist, in dem Menschen mit Demenz und ihre Angehörigen gerne leben wollen“, so Werner Wieczorek von der Stadtbibliothek Bergheim, unter deren Dach das Netzwerk aus Kreis und Stadt, Institutionen, Pflegefachkräften und Ehrenamtlern 2014 gegründet wurde.

Selbsthilfetag, Liederspaziergang und Erlebnisreisen

Liederspaziergang Foto: Bajohr/KSB

Es sei nie zu früh, sich mit Demenzerkrankungen auseinanderzusetzen. Ein gesunder Lebensstil, soziale Teilhabe, geistige Aktivität und gute medizinische Vorsorge können das Risiko einer Demenzerkrankung positiv beeinflussen. Dabei stärkt Prävention nicht nur die eigene Gesundheit, sondern schafft auch Bewusstsein für das Thema. Im September ist gerade ein neuer Schulungskurs der Alzheimer Gesellschaft NRW „Leben mit Demenz für pflegende Angehörige“ in Kooperation mit dem DRK Rhein-Erft und der Alzheimer Gesellschaft Bergheim gestartet, der zur Nachbarschaftshilfe qualifiziert. Anmeldung unter Telefon 02271/5829326 oder alzheimer-bergheim@outlook.de.

Gedächtnistrainerin und Musikpädagogin Judith Schmitz lädt wieder zu „Erlebnisreisen in Wort und Ton“ in die Stadtbibliothek ein. Die Termine sind am 13. Oktober 2026 zum Thema Herbst, am 10. November 2026 zu St. Martin und am 08.12.2026 zum Advent, jeweils von 15-16 Uhr, Anmeldung unter stadtbibliothek@bergheim.de. Beim Selbsthilfetag am 24. Oktober 2026 von 11 bis 16 Uhr im Kreishaus informiert die AG der Selbsthilfegruppen im Rhein-Erftkreis über Hilfs- und  Beratungsangebote. Bei einem Liederspaziergang durch den Paffendorfer Schlosspark am 26.10.26 von 15-16:30 h können die Teilnehmenden mit Helga Bajohr vom Kreissportbund und Musikpädagogin Judith Schmitz die schöne Natur, Musik und Miteinander genießen. Beim diesjährigen Vernetzungs-Fachtag am 27. November von 10-15 Uhr stellt der Rhein-Erft-Kreis das Thema „Mitarbeitergesundheit in der Pflege stärken“ in den Mittelpunkt.

Geplant ist auch ein „Tag der geistigen Fitness“, bei dem sich die Netzwerkpartner der Lokalen Allianz Bergheim in Kooperation mit dem Katholischen Bildungsforum Rhein-Erft präsentieren. Bei einem phantasievollen Gedächtnisparcours, kleinen Übungen zum Gehirnjogging, Musik, Bewegungs- und Mitmachangeboten können die Besucherinnen und Besucher am 16. April 2027 von 11 bis 16 Uhr im Anton-Heinen-Haus, Kirchstr. 1b, ihre grauen Zellen trainieren – die beste Vorbeugung gegen Demenz und Einsamkeit.