Bewegung

Fit sein bis ins hohe Alter – wer möchte das nicht? Eine ausgewogene Ernährung, die Spaß macht und schmeckt, sowie viel Bewegung sind hierfür wichtig. Daher waren wir, fünf Seniorinnen und drei Senioren, sehr gespannt auf den Kurs „Bewegung & Ernährung“, der Anfang des Jahres vom Netzwerk 55plus neu angeboten… Weiter lesen Bewegung & Ernährung