Ziellos…
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Wie die allermeisten Menschen habe ich mir in der Vergangenheit eine Menge Ziele gesetzt. Mehr Sport machen, weniger Essen, selbstsicherer werden, einen Partner finden, auf Weltreise gehen.
Auch die meisten Motivationstrainer und Ratgeber empfehlen Ziele zu setzen. Kleine Ziele, Zwischenziele, große Ziele…
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Ich bin jedoch zu der Erkenntnis gekommen, dass ich mehr erreichen kann und glücklicher bin, wenn ich mir keine Ziele setze. Das vermeidet das Gefühl versagt zu haben. Denn in den meisten Fällen steckt man seine Ziele zu hoch. Nächsten Monat fange ich an 3 x die Woche Sport zu machen. Ich esse nichts Süßes mehr. Ich treffe meine Freunde öfter und lese regelmäßig. Das ist nicht zu schaffen, aber nach einer Weile bin ich gefrustet, weil ich meine Ziele wieder mal nicht erreicht habe.
Natürlich ist es nützlich dem Leben eine Richtung zu geben, aber verzichte ruhig darauf, dich extrem auf Ziele zu fixieren. Das Leben lässt sich nicht kontrollieren…
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von Helga-Agnes Cubitzki
